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腰椎间盘突出小腿痛

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医生主讲实录

腰椎间盘突出小腿痛通常有可能是因为受冷或者是受到挤压所致。平时应该注意按摩以及理疗。

日常工作主要不闭眼坐着,所以大家做的时候要尽量保持正确的姿势,所以之前在网上流行的一组北京瘫,这样的坐姿是最伤腰椎的,除了保持正确的姿势,坐的时候还要让腰部有所倚靠,是一定要靠在垫子上,使的整个脊柱能够有倚仗,这样腰部就不容易疲劳,当然同时也可以使用药膏进行外敷,进行活血化瘀。

以上内容仅供参考

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