一、养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。
二、减少增加腹压的姿势,如下蹲、屏气。
三、忌久坐、久立、久行和劳累过度,忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品,戒烟酒、咖啡等刺激性食物。
四、多进食清肠热、滋润黏膜、通便止血作用的食品,如生梨汁、藕汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜、苦瓜、茄子、黄瓜等。
五、保持心情开朗,勿动火,心境不宽、烦躁忧郁会使肠黏膜收缩血行不畅。
六、减少房事,房事过频会使肠黏膜充血加重出血。
一、养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。
二、减少增加腹压的姿势,如下蹲、屏气。
三、忌久坐、久立、久行和劳累过度,忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品,戒烟酒、咖啡等刺激性食物。
四、多进食清肠热、滋润黏膜、通便止血作用的食品,如生梨汁、藕汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜、苦瓜、茄子、黄瓜等。
五、保持心情开朗,勿动火,心境不宽、烦躁忧郁会使肠黏膜收缩血行不畅。
六、减少房事,房事过频会使肠黏膜充血加重出血。
以上内容仅供参考
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