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刚怀孕可以吃小龙虾吗

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医生主讲实录

刚怀孕是可以吃小龙虾的,但是过敏体质哮喘的孕妇慎吃。小龙虾含蛋白质较高而且容易消化,也是孕妇补充蛋白质补钙补碘的首选食物。

孕妇怀孕期间对钙的需求增高,小龙虾含钙量比较高,孕妇常食小龙虾可预防缺钙性抽搐及胎儿缺钙症。

孕妇对碘的需求量很大,在孕期可能会出现缺碘引起的甲状腺功能减低,缺碘还会增加流产早产和先天性畸形的风险,尤其是孕前就患有此病的孕妇。常食小龙虾有助于补充碘元素。

小龙虾中含有微量元素镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统。孕妇常食小龙虾有利于预防高血压及心肌梗死。

以上内容仅供参考

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