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• 吃什么会使记忆力下降

  我们知道有一句非常著名的话叫，youarewhatyoueat，你吃的什么东西造就了你，所以你吃的东西对你的记忆力，是有非常严重的影响。首先我跟大家说三个，第一就是高盐，如果说您吃得过咸的话，对记忆力是有非常大的影响的，这个已经是有国内外许多的研究，都证明了这一点；第二就是如果吃得过于的油腻，油放得太多过于的辛辣，也会对我们的记忆力，造成非常非常大的影响；第三，我们要避免，吃这种高碳水化合物的食品，就是这种白米白面，精制的这种面包，对于我们的记忆力都是有影响的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 5006次

• 熬夜记忆力下降吃什么

  如果说出现了熬夜记忆力下降这种情况，首先我们要吃一些比较清淡的饮食，因为熬夜的时候，就非常想吃一些高碳水化合物，油腻和辛辣的东西，可以对我们脑部有一个刺激。但是其实吃这种东西，对于记忆力影响是非常大，所以说如果我们熬夜，想吃夜宵的话，尽量吃一些比较清淡的东西。第二就是我们可以吃一些，新鲜的蔬菜和水果，同时我们要吃一些干果类的物质，对于脑细胞的恢复，都是有一定帮助的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 4561次

• 记忆力不好吃什么药
  引起记忆力不好的原因有很多，比如患有脑血管疾病的患者没有得到及时的治疗，会出现记忆力下降；也有的患者是由于神经功能紊乱引起；也有的患者是由于气血亏虚，精细不足导致的记忆力减退。这种情况应该到正规的医院做详细的检查，明确病因，以后积极的配合治疗，对症用药，避免自己乱用药物，以免用药有误。在日常的生活里，一定要多做一些户外体育锻炼，也要禁烟禁酒，少吃刺激性的食品。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。在日常的生活里可以吃一些维生素B族，这样可以营养神经，可以有助于记忆力减退的患者，能够快速的恢复。患者在日常的生活里，一定要避免感冒感染和受凉。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-08-22 2952次

• 孩子记忆力差吃什么补
  一、杞子褒生鱼。材料：杞子十五克，核桃仁60克，生鱼一条，猪瘦肉五十克，红枣四个，生姜三片。功效：杞子药食兼之，有补肝益肾，养阴明目的功效，且性味平和，甘润可口。核桃亦为药食兼之，有补肾、健脑、益智、温肺的作用，性平味甘香，和而褒生鱼为汤，鲜美清润可口，有补脑、养脑、益智强身的功效。而且性味平和，为考生和白领一族的安神健脑汤饮。二、浮小麦猪心汤。材料：浮小麦25克，大枣五枚，猪心一个，桂圆肉六克。做法：猪心先切开洗净挤血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水煲一个小时，调味即可食用。功效：健脾益气，宁心安神，健脑益智。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-05 13759次

• 孩子记忆力不好吃什么
  中医多从养心补脑入手，如红枣、核桃、花生等。现代医学提倡优质蛋白配合多种维生素、微量元素。另外研究发现DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，对智力有一定促进作用。它来源于海藻和鱼油。因此建议适当喝鱼汤。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-03 1701次

• 孩子记忆力差吃什么补
  记忆力差的话可以让宝宝多进食一些富含胆碱、磷脂等促进神经功能的食物如深海鱼类、卵类、坚果类食物、奶制品等，同时保证充足的休息。平时饮食要规律，荤素搭配，均衡营养，注意补钙补锌，保证充足睡眠。必要时检查一下微量元素。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-01 7106次

• 孩子记忆力差吃什么补
  一、杞子褒生鱼。材料：杞子十五克，核桃仁60克，生鱼一条，猪瘦肉五十克，红枣四个，生姜三片。功效：杞子药食兼之，有补肝益肾，养阴明目的功效，且性味平和，甘润可口。核桃亦为药食兼之，有补肾、健脑、益智、温肺的作用，性平味甘香，和而褒生鱼为汤，鲜美清润可口，有补脑、养脑、益智强身的功效。而且性味平和，为
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 1131次

• 记忆力差吃什么可以快速提高记忆力
  并不存在记忆力差吃什么可以快速提高记忆力的说法，通常可以吃核桃、鱼肉、安神补脑液、乌枣健脑安神片、奥拉西坦胶囊等食物和药物提高记忆力，但是在使用药物时需要遵医嘱，若是在用药过程中出现任何身体不适，一定要及时就医。1、核桃：这是一种比较常见的
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-04-26 0次