维生素d对于女性是最重要的维生素之一,对于女性的健康美容都是有益的,如果维生素d缺乏,可以增加患妇科疾病的风险,会出现乳腺癌,卵巢癌,结肠癌的机会,所以要经常的晒太阳来补充维生素d,还会表现为有经前期综合症,腹痛,即影响女性的生活干扰她们的工作,还会产生焦虑抑郁头痛,服部绞痛的表现。
有的女性出现风湿性关节炎,与维生素d的缺乏有很大的关系,而对于妇女来说如果是怀孕期间,可以造成骨质疏松,骨盆发育的不良,而且会影响到胎儿的发育,所以如果怀孕期间出现维生素d缺乏,需要尽快的补充,可以预防宝宝出现软骨症。