糖尿病病人完全可以出差或旅游,现在生活中人们出差的机会增多,外出旅游也成为人们生活的重要内容之一。所以享有与正常人相同的高质量生活,也包括出差和旅游。值得注意的是外出活动总会伴发一些生活规律的变化,关键问题是病人要学会在这种变化中稳妥安排自己的饮食起居,坚持用药尽可能的减少生活规律变化对病情控制的影响。
首先要注意尽量不使作息时间有明显的改变,要知道只有按时起床和休息按时吃饭,按时服药才能够维持病情的稳定。有的人外出出差或旅游时生活习惯完全打乱,过度劳累,晚睡晚起,这对病人特别是一型糖尿病是十分不利。
其次是要注意坚持饮食控制不能吃的东西不吃不该喝的饮料不喝,特别是不要酗酒和吸烟。有的病人在出差旅游时就忘乎所以,或者是抹不开面子结果大吃大喝,吃甜、吃咸、抽烟、喝酒都来,结果造成病情的波动。
要避免过度的劳累,出差或旅游时活动量一般都会增大,但过度劳累对病情控制是不利,所以要予以避免。在运动量增加之时,要对饮食和药物治疗进行必要的调整。
按时服药不提倡为了外出方便,而改变药物治疗方案的做法。