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刚怀孕可以吃牛肉吗

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医生主讲实录

刚怀孕可以吃牛肉。牛肉含人体所需多种必需氨基酸,蛋白质脂肪,糖类,维生素b1,维生素b2,尼克酸,钙,铁,磷等成分,孕妇吃牛肉的好处有很多,牛肉中的铁质含量丰富,可以帮助孕妈妈补充铁质,可以预防缺铁性贫血,非常适合孕妈妈食用。

牛肉中的营养价值非常高,其中含有丰富的比猪肉更接近人体需要的蛋白质和氨基酸,孕妈妈在怀孕的时候吃点牛肉可以提高身体的抗病能力,而且对以后分娩后的恢复有很大的好处。

以上内容仅供参考

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