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• 治强直性脊柱炎的运动

  得了强直性脊柱炎以后，患者的运动功能受限，非常痛苦。那么运动其实也是强直性脊柱炎，治疗方案当中的一部分，非常地重要。我们比较建议的就是慢运动，包括慢跑，或者是快走，或者是一些体操、瑜伽、普拉提，还有游泳等运动，都是比较适合的。但是对于需要身体承重，或者是爆发力很强、强度比较大的运动，对于强直性脊柱炎，是不太适合的。而且在选择以上运动方式的时候，也要因人而异，循序渐进，根据自己的情况，在不加重病情的前提下，来选择适量适度的运动。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2019-01-16 7273次

• 强直性脊柱炎运动自愈吗

  总的来说，强直性脊柱炎也是一种风湿病，自愈的可能性非常小。但是通过运动可以减轻它的临床症状，帮助疾病的恢复。它常见的一些运动，譬如游泳，适当的活动关节，不负重的情况下走路，这一些对他关节功能的改善是有好处的。前提是我们还是要积极配合治疗，不积极配合治疗，它也是一个进行破坏性的疾病。它会出现脂肪回填、骨桥形成、骨赘的形成，最后导致这些关节硬化，也有一些韧带硬化、钙化，就连接在一起，把这些活动性的关节变成了不活动的关节，最后就出现了僵硬僵直、变形。

  

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  何东初 主任医师中国人民解放军中部战区总医院

  2018-11-28 45304次

• 强直性脊柱炎运动疗法
  强直性脊柱炎的患者姿态护理和运动疗法直接决定着病人的关节功能是否得到良好的恢复。因此除急性期和严重期出现剧烈疼痛外，患者应坚持姿态矫正和关节功能锻炼，要坚持脊柱胸廓宽关节运动等医疗体育锻炼，注意立，坐，卧正确姿势。但要避免过度负重和剧烈运动，养成每天运动的习惯。选择能让关节活动的运动如柔软操，舞蹈，游泳等，避免不能活动脊椎的运动，如骑自行车或会冲撞及接触性的运动，如柔道，篮球等。不鼓励慢跑，慢跑可导致脚底和脚后跟肌腱发炎，此外每天定时做深呼吸和胸运动，挺直躯干等。
  语音时长 1:41”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-29 2321次

• 强直性脊柱炎 运动
  ​强直性脊柱炎目前尚无根治方法，主要为缓解症状，保持良好姿势和减缓病情进展，对于本病的非药物治疗尤为重要。鼓励病人进行脊柱、胸廓、髋关节活动等医疗体育锻炼；注意立、坐、卧正确姿势，睡硬板床、低枕，但要避免过度负重和剧烈运动。强直性脊柱炎患者的姿态护理直接决定着病人的关节功能是否得到良好的恢复，因此要养成每天运动的习惯，选择能让关节活动的运动如游泳、柔软操、舞蹈等；避免不能活动脊椎的运动，如骑自行车或会冲撞及接触性的运动，如柔道、篮球等。不鼓励慢跑，要每天定时做深呼吸、扩胸运动及挺直躯干等，以维持脊柱伸展性。
  语音时长 1:47”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-31 1152次

• 强直性脊柱炎如何运动
  病情分析：强直性脊柱炎患者要根据自身情况选择合适强度的运动锻炼项目，比如游泳、颈椎操、瑜伽、太极拳等。可以在每天早晨、工作的间隙，以及晚上临睡前做一些深呼吸运动、扩胸运动，以维持胸廓最大活动范围。意见建议：强直性脊柱炎患者在进行关节功能锻炼时，活动量要适宜，从少到多，循序渐进，适可而止，不要操之过急，进行过于剧烈的运动或活动时间过长，损伤关节。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-09-02 1501次

• 强直性脊柱炎怎么运动
  对于症状较轻的强直性脊柱炎的患者来说，建议在日常的生活中工作中，时刻注意保持正确的姿势和体位。可以训练患者背靠墙站立，挺胸收腹。可以进行适当的锻炼，比如，散步打太极拳，这些轻微的运动。一定要注意，不能剧烈运动。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-23 2003次

• 强直性脊柱炎理疗法
  强直性脊柱炎的患者除了口服药物治疗之外，还可以选择其他的治疗方式作为辅助治疗手段。第一，物理治疗，理疗一般可用热疗，比如热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉、温泉浴等，增加局部血液循环使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能防止畸形。第二，也可以选择体育疗法，对各种慢性疾病均有好处，对强直性脊柱炎更
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 291次

• 强直性脊柱炎最新疗法
  强直性脊柱炎最新的疗法是生物制剂，如包括以下几类：一、肿瘤坏死因子制剂如依那西普、英夫利昔单抗、阿达木单抗等；二、白介素17A如可善挺、拓兹等；三、JAK通道也会被用于前面2种生物制剂无效的患者；这三种生物制剂具有起效快，疗效好的特点。大多数患者的病情可迅速获得显著改善，比如晨僵、腰背痛、外周关节炎
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-05-24 993次