急性肠胃炎,因为机体脱水和营养物质的消耗,身体的损耗是比较大的,所以及时补充营养物质是比较重要的。
当然急性胃肠炎后胃肠道还比较娇嫩,所以在食物方面要有所选择,尤其是要禁忌生冷僵硬,红薯比较容易产系建议要少吃,可以多吃一些软的容易消化的食物,主要以流质半流质饮食为主。
要少食多餐细嚼慢咽,要避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物,要适当的锻炼一下身体,能够增强体质促进肠道的蠕动,可以多喝一些温开水注意多休息,要保证充足的睡眠时间,避免熬夜、避免过度劳累,平时要注意保持心情舒畅,注意多喝一些温开水。
急性肠胃炎,因为机体脱水和营养物质的消耗,身体的损耗是比较大的,所以及时补充营养物质是比较重要的。
当然急性胃肠炎后胃肠道还比较娇嫩,所以在食物方面要有所选择,尤其是要禁忌生冷僵硬,红薯比较容易产系建议要少吃,可以多吃一些软的容易消化的食物,主要以流质半流质饮食为主。
要少食多餐细嚼慢咽,要避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物,要适当的锻炼一下身体,能够增强体质促进肠道的蠕动,可以多喝一些温开水注意多休息,要保证充足的睡眠时间,避免熬夜、避免过度劳累,平时要注意保持心情舒畅,注意多喝一些温开水。
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