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• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 6157次

• 高血脂如何减肥

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病。表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的升高。长期高血脂会造成很大的危害，比如说动脉粥样硬化的形成，动脉斑块的形成，严重者可以导致血管的堵塞，心梗或者脑梗。所以说高血脂的人应该积极治疗。那么治疗上除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制饮食，不要吃得过度油腻，尽量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加运动量，增加运动量的主要目的，就是为了减肥。因为现在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何减肥，就是一定要增加运动量。我们增加运动量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，这些运动量，每天的运动量，要这种持续性的运动，要在40分钟以上。你不能说你上班一会走10分钟，过一会再走10分钟，断断续续的这种是不行的，要这种持续性的运动，每天要在40分钟以上，这样对减肥才会有帮助。另外要控制饮食，控制饮食除了不吃太油腻，主食也不要吃得过多。

  

  01:42
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3406次

• 高血脂要减肥吗
  高血脂的人，肯定是需要减肥的，因为肥胖可以导致血脂升高、脂肪肝、肝功能异常等疾病。很多肥胖的患者还会出现血糖升高、血压升高，所以如果发现血脂升高，一定要严格的控制体重，避免肥胖。需要控制饮食，限制每天进食的总热量，尽量避免油腻煎炸的食物，以及各种甜食、零食、膨化食品。饮食控制的同时，还需要增加户外运动锻炼，消耗多余的热量，这样才能达到控制体重的目的。血脂升高，如果通过生活方式干预仍然不能控制到正常，就需要使用降血脂的药物。
  语音时长 01:12”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-19 3200次

• 高血脂能减肥吗
  高脂血症当然是可以减肥的，因为很多的高脂血症，都是因为肥胖以及不健康的饮食生活方式所引起，很多人在减肥以后，体重恢复正常，血脂会自然的缓解。如果我们发现有高脂血症，一定要查找原因。如果是因为肥胖，那么一定要积极的控制饮食，并且配合运动锻炼。饮食方面尽量选择热量比较低的，脂肪含量比较低的食物，然后限制高脂肪饮食的摄入。运动锻炼要长期坚持，并且要达到一定的强度和时间。同时，然后选择一定的降血脂药物，比如他汀类的降血脂药。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:10”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-25 3548次

• 减肥可以降血脂吗
  很多人以为高血脂的根源就是胖！其实不是。虽然胖子身上脂肪多，但这跟血脂（具体指血清中的胆固醇、甘油三酯）没有直接关系！所以减了脂肪，也不一定能降下血脂，还得减少饮食中脂肪的摄入，但是有氧运动确实对二者都是有益的。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-27 5508次

• 高血脂需要减肥吗
  病情分析：高血脂一般就是由于饮食不当，脂肪摄入量过多以及过于肥胖，或者是年龄增大导致的。所以一般高血脂的患者是进行适当减肥的，同时在饮食上加以控制，配合药物的治疗可以很好的降低血脂。意见建议：建议高血脂的患者不能过度减肥，一定要适当的减肥。在饮食方面要控制总摄入量，尽量少食多餐，不要吃高脂肪高热量的食物。同时也要进行适当的体育锻炼。
  曾宁 副主任医师鹰潭市人民医院

  2020-07-02 902次

• 减肥可以降血脂吗
  很多人以为高血脂的根源就是胖！其实不是。虽然胖子身上脂肪多，但这跟血脂（具体指血清中的胆固醇、甘油三酯）没有直接关系！所以减了脂肪，也不一定能降下血脂，还得减少饮食中脂肪的摄入，但是有氧运动确实对二者都是有益的。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-07-27 360次

• 高血脂能减肥吗
  高脂血症当然是可以减肥的，因为很多的高脂血症，都是因为肥胖以及不健康的饮食生活方式所引起，很多人在减肥以后，体重恢复正常，血脂会自然的缓解。如果我们发现有高脂血症，一定要查找原因。如果是因为肥胖，那么一定要积极的控制饮食，并且配合运动锻炼。饮食方面尽量选择热量比较低的，脂肪含量比较低的食物，然后限制
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 267次