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轻微脑梗塞广场舞

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医生主讲实录

对于轻微脑梗塞患者是不建议跳一些剧烈的运动的舞。

一,锻炼身体的选择是要避免体内血压升高,因为血压升高对脑梗塞患者来说是一种非常危险的状况,所以这就限制脑梗塞患者无法做出带有一定强度的运动,只能以最简单最基础的运动为主。

二,运动锻炼又分为两个方面一是身体锻炼,二是语言锻炼,只有这两者结合锻炼的效果才会更好,其次由于需要控制血压,因此并不能进行高强度的运动锻炼,所以对于患者来说可以通过散步的方式来进行锻炼,散步的时间上没有限制,但是由于饭后血糖高,最好是休息半个小时再去散步,每次坚持的时间最好是在二十分钟左右。

三,患者在常饮食中,也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为新鲜的蔬菜和水果中含有大量的维生素c,可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。

以上内容仅供参考

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