咽炎的患者平时一定要多加护理,这样才可以促进咽炎的恢复。
具体的要注意:
一,注意劳逸结合,防止受凉,急性期应该卧床休息,可以进行适当的活动。
二,如果经常接触粉尘或者化学气体的人,应该带好口罩、面罩等防护措施,避免过多的吸入粉尘,使咽炎加重。
三,平时要多喝水,尤其是多喝一些淡盐开水,要多吃一些容易消化的食物,避免食用生冷的、硬的,不容易消化的食物,要保持大便通畅。
四,避免用烟酒辛辣油腻还有刺激性的食物,禁浓茶、浓咖啡。
五,要注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,可以使病菌不容易生长,避免咽痰,六要保持室内空气流通,不要长时间的讲话,更不要撕力竭地喊叫。