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产后风湿病怎么做运动

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医生主讲实录

在风湿病情活动期患者是尽量减少活动的以休息为主,在病情稳定期或者全身症状不明显的时候可以适当的进行活动,一开始可以先从床上运动开始,并且逐步进行下床活动,但是要注意活动也要循序渐进,强度不要过大。

活动的方式可以采取主动与被动活动相结合,日常生活的训练包括手指的抓,捏,握等练习,一直练习到病人能耐受为止。

运动方面可以参加游泳,骑车,散步,打太极拳等各项活动,但是运动也是要根据自身的情况来决定运动的方式,方法以及运动的时间,以运动之后不感到疲劳为宜,运动过量有可能会导致关节损伤病情复发。

以上内容仅供参考

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