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胃不好能喝枸杞泡水吗

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医生主讲实录

胃不好可以喝枸杞泡水,枸杞能够补肝益肾,还能提高皮肤吸收养分的能力,起到美白作用,胃不好的患者是可以喝的,胃不好的患者平时要注意饮食方面的调养,要养成良好的饮食习惯。饮食应该以清淡易消化为主,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,注意少食多餐细嚼慢咽,平时可以多喝一些温开水,多注意休息。

每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累,平时也要适当的锻炼一下身体。要注意养成良好的饮食习惯,一日三餐,要定时定量,避免暴饮暴食,注意营养的补充,注意多休息,保持心情舒畅,积极乐观的面向生活。

以上内容仅供参考

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