盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 笔记 咨询实录 医院在线

焦虑症大脑神经衰弱怎么办

00:00
01:45

医生主讲实录

神经衰弱是由于长期不良生活习惯,所导致植物神经功能紊乱,平时需调整自己心态,学会自我缓解压力,多和朋友沟通交流,多参加户外活动,保持乐观心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足睡眠,避免过大思想压力,注意劳逸结合,培养较好的生活习惯,如晚饭后多散步、平时多运动等。

必要时可通过中医辨证治疗,阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚、脾胃湿热、饮食停滞等都可导致神经衰弱。一般需以心理治疗为主,应用有关的心理学和医学的专业知识引导和帮助患者改变行为习惯、认知、应对方式等等,药物治疗治标,心理治疗治本,两者缺一不可。

以上内容仅供参考

为你推荐