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脑梗死和脑梗塞的如何预防

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医生主讲实录

对于脑梗死和脑梗塞的患者预防主要是戒烟戒酒,调整不良的生活饮食方式,对于所有由此危险因素的脑梗死和脑梗塞患者及家属,均应向其普及健康生活饮食方式,对改善疾病预后和预防再发有重要意义。

患者在饮食上多吃蔬菜、少饮酒,蔬菜和水果中含有大量的维生素c,可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化的发展,同时可增加血管的致密性。常用植物油,少吃动物脂肪,植物油含不饱和脂肪,可促进血清胆固醇降低,而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等胆固醇较高,对患者身体不利。

饮食清淡不宜过饱,饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁使其增厚,血压增高,对患者不利。

以上内容仅供参考

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