由于脑血栓形成的病因基础主要为动脉粥样硬化,因而产生动脉粥样硬化的因素是发生脑梗死最常见的病因。
脑梗死风险中,90%可归咎于十个简单的危险因素,他们依次是高血压病,吸烟,腰疼比过大,饮食不当,缺乏体育锻炼,糖尿病,过量饮酒,过度的精神压力及抑郁,有基础心脏疾病和高脂血症。
脑梗塞往往是血液中的有害物质,脂类、醇类物质,容易和体内游离的矿物质离子结合,形成血栓,动脉硬化等一系列脑血管病变。
在日常生活中多吃素菜,少饮酒,素菜和水果含有大量的维生素c,钾、镁,维生素c可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性,少吃动物脂肪、植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇的降低。