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• 白天很困晚上却睡不着怎么回事

  出现白天很困、晚上睡不着多是睡眠倒错，患者白天睡眠增多、困倦乏力，而晚上出现兴奋、睡不着觉，常常是由于神经功能失调所导致。尤其是老年人脑动脉缺血缺氧、神经功能紊乱，会引起睡眠倒错。还有些病人晚上喜欢开灯睡觉，会导致褪黑素减少、生物钟紊乱、内分泌紊乱，出现晚上睡眠不佳，白天困倦、容易瞌睡，影响工作质量、学习。患者可以改善生活方式，白天多做体育锻炼，保持乐观心态，睡眠前可喝杯热牛奶，来减轻症状、诱导睡眠。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 6803次

• 眼睛很困但就是睡不着怎么回事

  第一，出现眼睛很困、就是睡不着考虑睡眠障碍，此类病人常常表现入睡困难、多梦、早醒、感觉困乏但入睡困难，需要口服镇静药进行治疗。第二，神经衰弱病人也可以出现困倦乏力、没精神、入睡困难等情况，此类病人也需要进行治疗。第三，其他疾病，比如感冒、鼻炎、鼻窦炎，或其他疾病影响到气道通畅时会出现一些不适症状，导致感觉很困但睡不着觉，也需要到医院进行检查，明确诊断，积极治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-28 4468次

• 很困却睡不着怎么回事？
  长期失眠的原因最常见的有焦虑，抑郁，大脑的慢性疾病，内分泌系统慢性疾病等，可以分为两种情况。第一、是短期的睡不着。比如说像近几天为各种事情导致睡眠紊乱，休息不好，这种情况可以在神经科或者精神科医生的指导下服用一到两次的安眠药。第二、如果不是长期失眠，失眠连续两周以上或者是每个月都超过一般的时间睡眠就需要重视了，目前有很多医院是开设了睡眠门诊或者是身心疾病门诊，可以找一些专科的医生查找病因。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-26 17221次

• 很困睡不着是怎么回事
  很困睡不着是一种睡眠障碍，多种原因可以引起，如果平时过度的熬夜，可能会引起生物钟改变，导致出现睡眠障碍，可以出现上述情况。如果患者睡前过度兴奋，喝咖啡和浓茶，睡前过度的劳累也可能会引起。患者如果有精神障碍性疾病，比如焦虑症时也可以出现，同时可能会出现一些心理症状，表现为椎任何事物漠不关心，也可能会出现心烦，坐立不安，惊恐，害怕等症状表现。针对不同的原因，进行相应的治疗。如果是焦虑症引起的，一般口服坦度螺酮。如果是熬夜引起的，要规律作息，同时要避免睡前喝咖啡兴奋等。
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  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2021-06-21 1795次

• 很困却睡不着怎么回事？
  病情分析：一般这种情况主要考虑可能是患者有焦虑症，这种情况患者可以配合医生服用抗焦虑的药物来进行治疗缓解症状，另外像患者有内分泌紊乱的话，有可能会导致这种情况，建议患者在晚上睡觉之前，一定要用热水泡泡脚，促进血液循环，同时也可以服用一些安神助眠的药物来进行治疗。意见建议：在治疗期间患者一定要注意放松心情，避免情绪过度紧张，焦虑，激动。可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-08-07 1202次

• 明明很困却睡不着是怎么回事
  如果长期的失眠，超过2周或者1个月之内有一半以上的时间失眠，严重失眠，严重影响生活、工作、学习，就要重视。建议去睡眠门诊或者心身医学门诊、心身疾病门诊，现在很多医院都在开设这些门诊，让医生帮助找失眠的原因，在门诊上见的患者最常见的长期失眠原因包括抑郁、焦虑、大脑的慢性疾病、内分泌的慢性疾病，这些是最常见的引起失眠的原因。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 3004次

• 很困睡不着怎么回事
  很困睡不着可能是神经衰弱、焦虑症等引起。1、神经衰弱：神经衰弱的发病原因以及发病机制还不完全明确，临床发现可能和负性生活事件、自身性格、生活压力大等有关，会使患者出现精力不足、萎靡不振、注意力不集中、肢体无力等症状，还可能会引起睡眠障碍，出现入睡困难、多梦易惊醒等，甚至会引起很困睡不着的情况，可以在
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-06 2413次

• 喝完酒明明很困却睡不着是怎么回事
  喝完酒明明很困却睡不着，这是许多人在饮酒后常遇到的现象。究其原因，主要有以下几点：酒精刺激作用：酒精是一种中枢神经系统抑制剂，初期会造成兴奋作用，使人难以入睡。随着酒精被代谢，其抑制作用逐渐显现，可能导致睡眠中断或质量下降。酒精代谢产物影响
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-08-07 0次