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来月经能不能吃泡面

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医生主讲实录

女性在经期是可以吃泡面的,这个对身体没有大的影响。但是泡面也尽量少吃,因为其中含有防腐剂及其它的有害成分。

女性在经期建议多吃新鲜的蔬菜以及水果。大多数女性在经期会出现气血虚弱,气血不足等情况,需要补充营养,可以多吃富含优质蛋白质的饮食,像是肉类,蛋类等。

再就是建议广大女性在经期一定要注意休息,保证足够的睡眠时间,尽量的避免熬夜以及过于劳累等情况的发生。在经期一定要注意个人的卫生。

以上内容仅供参考

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