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• 痛经怎么缓解

  痛经怎么缓解，主要是分四步：第一，静卧休息。在我们痛经的时候，子宫是痉挛的，所以我们通过静卧休息可以进行缓解。第二，加温保暖。可以喝点姜糖水，下腹热敷，还有泡热水脚，促进血液循环，可以让经血通畅，这样就会缓解痛经。第三，转移放松。我们可以听听音乐、看电影，看自己喜欢的书，来缓解，来转移疼痛，起到放松的作用。第四，合理用药。我们疼痛特别厉害的时候，不能硬撑着，可以用一些芬必得、止痛片等止痛药来进行止痛。止痛药物其实是对身体起到一个保护的作用，合理用药是非常恰当的，当然要在医生的指导下用比较好。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 70096次

• 痛经怎么缓解

  每个月总有那么几天，让不少女性朋友感到不适与困扰——没错，就是痛经。那么痛经应该怎样缓解呢？首先是药物治疗，痛经的女性可考虑使用温经止痛膏治疗，此药物是OTC外用药，由当归、白芍、川芎、丹参、延胡索等十二味道地药材组成，可发挥温经散寒、祛瘀止痛的功效。在使用时，将温经止痛膏贴于神阙穴（肚脐眼）、关元穴以及两侧的归来穴，可通过药穴相配使疗效在一定程度上增强，对改善痛经、手脚冰凉、畏寒等症状有帮助。此外，痛经的女性，除了可以使用膏药外，还可考虑使用布洛芬片、元胡止痛片等口服药物治疗，也有一定改善作用。其次是生活调整，患者可使用热水袋或热毛巾对腹部进行热敷，有助于促进血液循环，缓解子宫肌肉的痉挛和疼痛。最后是饮食调理，痛经的女性在日常生活中要注意多喝温开水或红糖水，有助于暖宫散寒，促进经血排出。应避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免加重痛经。痛经的女性在月经期更需要避免寒冷刺激，避免剧烈运动和过度精神刺激等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-25 1579次

• 痛经怎么缓解
  痛经可以通过姿势的调整来改善，可以采取跪在床上且将臀部抬高这样的姿势，由于这种姿势可以改变子宫后倾的状态，经血就会直接向外流，避免流入盆腔引起盆腔充血，从而可以有效的缓解痛经的症状。女性在月经期身体非常容易受寒，手脚容易冰凉，所以这时候可以多用热水多泡泡脚，水温一般在45摄氏度左右，每天早晚泡一次，每次泡10~20分钟不等，这种方式可以促进全身的血液循环。因为人体的足部有非常多的穴位，泡脚后足部可以得到保暖，身体的热量就会增加，从而改善女性疼痛的症状。
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  袁媛 主治医师江西省妇幼保健院

  2019-11-04 1768次

• 痛经怎么缓解
  痛经是常见的妇科症状之一，指的是行经前后或月经期出现的下腹部疼痛坠胀，伴有腰酸或其他不适。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经占90%，指的是生殖器官无器质性病变的痛经。继发性痛经是指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症引起的痛经。痛经的治疗，首先需要给予心理治疗，消除紧张和顾虑的情绪，保证足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟均对缓解疼痛有一定的帮助。疼痛不能忍受时可以辅助药物治疗，对于没有生育要求的子宫腺肌症引起的痛经可以首选曼月乐环，还可以口服避孕药，适用于要求避孕的痛经妇女，有效率可以达到90%以上。还可以止疼对症治疗，使用前列腺素合成酶抑制剂，减少前列腺素的产生，防止过强子宫收缩和痉挛，常用的药物有布洛芬、酮洛芬等。
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  李青 主任医师沈阳市红十字会医院

  2018-07-30 25035次

• 痛经怎么缓解
  女性出现痛经时，首先要解除紧张和焦虑，保证充足的睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟等对缓解疼痛均有一定的帮助。同时建议可以多喝一些生姜红糖水，也可以使用热水袋热敷小腹部或者是用热水泡泡脚等都有助于缓解疼痛，对于疼痛不能忍受的可以服用一些止痛药物。
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-30 2101次

• 痛经怎么缓解疼痛
  病情分析：痛经缓解的方法：1.每晚喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。2.经期每天喝红枣姜糖水或益母枣茶。3.下腹放热水袋热敷。4.经期做瑜伽运动。5.补充维生素和矿物质。6.保持身体温暖，用热水泡脚。7.服用药物缓解。意见建议：建议痛经女性，忌食咖啡、可乐、浓茶等含咖啡因食品。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-07-11 2903次

• 痛经怎么缓解
  痛经可能是受寒、饮食不当、精神压力大、盆底肌肉紧张、子宫内膜异位症等多种原因引起，可以通过多喝热水、调节饮食、调节心情、按摩、药物治疗等方式进行缓解。如果痛经症状长时间没有得到缓解或持续加重，需要及时就医。1、受寒：女性受寒后，可能会使血液循环不畅，从而导致宫内经血不能正常排出。子宫为了将经血排出，
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-02 0次

• 痛经怎么缓解
  痛经指的是月经前后或者在月经期间出现下腹疼痛坠胀，并且伴有腰酸等不适。发生痛经以后，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，可以口服止痛药物，比如布洛芬等。对于没有生育要求的患者，如果是由于子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选。除了药物治疗，平时身体的保养也非常重要，经期注意保暖，喝红糖姜糖水，下腹部可以
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-10-21 4040次