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医生主讲实录

吃梨不会引起便秘。梨这种水果含有丰富的水分和膳食纤维,适当进食以后能够促进胃肠蠕动,协助排便,有效缓解便秘症状。

便秘的形成和不良的饮食习惯有关,比如进食量太少,平时很少吃粗粮,饮食过于精细,或者不爱吃新鲜蔬菜水果,膳食纤维摄入量不足,平时喝水比较少,这些因素都容易导致便秘。

如果平时经常久坐或长期卧床,由于胃肠动力不足,蠕动减慢,也会引起便秘,还有一些患者是因为没有养成良好的排便习惯导致的便秘。

以上内容仅供参考

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