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• 吃什么能够去湿气

  想要去湿气可以吃点山药、薏米、芡实、莲子等食物，是有一定调理作用的。酷暑时节，贪图冷气，爱喝冷饮，或久居潮湿之地，或涉水淋雨，或脾胃虚弱，运化水湿功能失调，都可以导致体内湿气内生，表现为早晨眼皮肿，总觉得浑身不清爽、懒得动，口中有粘腻感，舌苔厚，舌边有齿痕、吃饭没胃口等。尤其是长期坐办公室的人大多饮食不节，缺乏锻炼，非常容易导致脾胃虚弱。除了消化功能不好以外还容易出现体重增加，突出表现在腰腹部，并且减重尤为困难，这都是因为脾胃虚弱导致体内湿气过重而引起的。很多人患上慢性胃炎、脂肪肝、哮喘、高血压等疾病，都跟湿气有关，必须引起重视。体内湿气不重时可以通过食疗有效去除，方便又实用。可以多吃一些有健脾、祛湿、利尿、消肿作用的食物，例如白扁豆、生姜、党参、黄芪等，可以起到很好的祛湿效果，常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。在烹饪苦瓜、生菜等凉性蔬菜时，最好加些葱、姜，来减轻寒凉之性。少吃西瓜、梨等凉性水果，冷饮、冰淇淋等生冷食物都要少吃。当症状比较重，建议运用中医中药来调理。中医认为，产生湿气的根源在于脾虚，所以在祛湿的时候，以健脾运化为主，配合利水渗湿，为服用方便可以选择一些中成药，比如参苓健脾胃颗粒，具有补脾健胃、补气利湿的功效，长期服用能祛除脾胃虚弱引起的体内湿气。

  

  02:58
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 32038次

• 牙石是如何形成的

  牙石最早是由菌斑钙化而形成的，菌斑其实是食物残渣还有细菌和获得性薄膜最后黏附在一起而形成的。菌斑钙化以后就是牙石，菌斑其实可以理解成获得性薄膜，是有细菌黏附的共聚体。菌斑通过机械的方法是能够清除掉的，如牙线、冲牙器。但是菌斑钙化之后形成了牙石通过自身的口腔保健措施已经无法清除掉了，牙石的清除需要到口腔诊所或者专门性的口腔专科，通过机械性的方法比如说超声洁牙机或者手工的洁治器来进行清除，’才可以清除掉。

  

  01:23
  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 3158次

• 用什么去牙石
  临床上要去除牙结石通常是通过超声波洗牙的方法来去除的，这是应用比较广泛的。当然，如果是急性肝炎的患者，如果有血液疾病的患者是不能够用超声波洗牙的，所以这种患者如果必须要洗牙，要去除牙结石可以考虑用手工刮治的方法来去除牙结石。去除牙结石有两种方法，第一种就是超声波洗牙，第二种就是手工的刮治。无论哪种方法，实际上都是能够比较彻底的去除牙结石的，牙结石去除之后口腔里面的菌斑就变少，所以就能够比较好的预防或者治疗口臭以及牙龈炎，牙周炎。
  语音时长 01:15”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-09-12 3907次

• 轻松去牙石
  牙结石会造成牙周病变，可能是牙龈炎，也有可能是牙周炎。如果牙结石造成了牙龈炎，就会出现牙龈红肿，出现牙龈出血，在刷牙的时候，在吃苹果的时候，都有可能出现牙龈出血；如果牙结石造成了牙周炎，那么可能会出现牙龈萎缩，出血牙槽骨吸收，出现根分叉暴露，出现牙齿松动，出现咀嚼无力，出现牙齿移动，出现牙间隙这种情况，所以说，牙结石是需要去除的。轻松去除牙结石最好的方法就是做超声波洗牙，这是最快速、最有效、最轻松的方法。
  语音时长 01:16”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-04-13 1932次

• 用什么去牙石
  病情分析：牙结石是口腔异物，是钙磷组织沉积而成，这种组织附着在牙体上非常得牢固，使用常规的刷牙方法很难清除，所以要去医院使用机械的方法来去除，可以进行超声波洗牙，也可以进行人工刮治。意见建议：建议患者平常多注意口腔卫生，养成良好的的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，三餐饭后要漱口，习惯使用牙线洁牙。最好半年左右或者一年左右去医院洗牙一次，这样子牙结石就不容易出现。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-07-09 1801次

• 如何去牙垢牙石
  病情分析：牙垢和牙石需要通过洗牙去除，牙石和牙垢是因为口腔卫生不好，没有及时的清除干净，导致长期附着在牙龈及牙齿表面而引起牙龈以及牙周的炎症。所以一旦发现了牙石应当立即清除干净，否则最终的结果是牙齿会脱落。意见建议：牙齿和牙垢是因为口腔卫生不好所引起的，所以必须保持良好的刷牙习惯，以及合理的运用牙线来护理自己的口腔，这样才能防止口腔疾病的发生。
  李幸 主治医师南昌市第三医院

  2019-11-22 1103次

• 用什么去牙石
  临床上要去除牙结石通常是通过超声波洗牙的方法来去除的，这是应用比较广泛的。当然，如果是急性肝炎的患者，如果有血液疾病的患者是不能够用超声波洗牙的，所以这种患者如果必须要洗牙，要去除牙结石可以考虑用手工刮治的方法来去除牙结石。去除牙结石有两种方法，第一种就是超声波洗牙，第二种就是手工的刮治。无论哪种方
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2021-11-30 122次

• 用什么去牙石
  想要去除牙结石，需要采取机械的方法，其它的方法去除的效果并不理想，现阶段通常建议进行超声波洗牙去除牙结石，能够很好的清除牙体龈上部分的牙结石以及牙菌斑。大家要重视日常口腔卫生管理，多刷牙，勤漱口，如果牙缝有软垢，必须使用牙线或者牙线棒进行清
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次