对于心脑血管疾病的患者来说,总的饮食原则是低盐,低脂,低糖饮食,平常应少吃富含饱和脂肪酸或胆固醇过多的食物,如肥肉,动物油,高脂奶品以及蛋黄,动物内脏等食品。
对于心脑血管疾病有益,可以多吃的食物如猕猴桃,柚子,草莓,山楂,燕麦,蓝莓,玉米,荞麦,茄子,胡萝卜,甘薯,黑木耳,海带,紫菜等。
除了饮食注意外患者平常应适当的进行体育锻炼,另外注意保持情绪的稳定,保证充足的睡眠,这样才能有效的预防心脑血管疾病。
对于心脑血管疾病的患者来说,总的饮食原则是低盐,低脂,低糖饮食,平常应少吃富含饱和脂肪酸或胆固醇过多的食物,如肥肉,动物油,高脂奶品以及蛋黄,动物内脏等食品。
对于心脑血管疾病有益,可以多吃的食物如猕猴桃,柚子,草莓,山楂,燕麦,蓝莓,玉米,荞麦,茄子,胡萝卜,甘薯,黑木耳,海带,紫菜等。
除了饮食注意外患者平常应适当的进行体育锻炼,另外注意保持情绪的稳定,保证充足的睡眠,这样才能有效的预防心脑血管疾病。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测