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医生主讲实录

对于心脑血管疾病的患者来说,总的饮食原则是低盐,低脂,低糖饮食,平常应少吃富含饱和脂肪酸或胆固醇过多的食物,如肥肉,动物油,高脂奶品以及蛋黄,动物内脏等食品。

对于心脑血管疾病有益,可以多吃的食物如猕猴桃,柚子,草莓,山楂,燕麦,蓝莓,玉米,荞麦,茄子,胡萝卜,甘薯,黑木耳,海带,紫菜等。

除了饮食注意外患者平常应适当的进行体育锻炼,另外注意保持情绪的稳定,保证充足的睡眠,这样才能有效的预防心脑血管疾病。

以上内容仅供参考

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