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• 失眠针灸的治疗方法有哪些？

  得了失眠症以后，有很多患者是知道去做针灸治疗，那么针灸治疗失眠的话，效果会还是不错的，那么具体来说，我们根据中医的辨证论治，那么对各型的失眠，都有辩证用穴的这个方法，那心脾两虚的话，我们可以取神门、心俞，这个三阴交，还有比如说太白、补充心脾，那么治疗失眠，同时我们配合失眠常用穴，百会、四神聪、安眠穴这些穴位，能够达到很好的治疗效果，像这个胃腹不和型的，我们可以采用这个腹部的，一些穴位，比如说天枢、气海、中脘，那么梁门等等，能够调和脾胃的一些穴位，像足三里、内关、三阴交这些穴位来治疗，当然也要配合这个失眠常用的，一些穴位，还有一些人是心肾不交型的，我们就要补益心肾，像加用这个神门、心俞、太溪、肾俞这些穴位，对于这个阴虚火旺，肝肾阴虚的这种类型，我们要滋阴降火，那么可以取太溪、太冲、肾俞、肝俞来进行治疗，那么效果是不错的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 6848次

• 治疗失眠的最好方法是什么

  其实我们没有一个固定的方法，是能治疗失眠最好的方法，治疗失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而异的，比如说一个失眠的病人，由于他精神过于紧张、焦虑，出现了睡眠障碍的问题，那么我们觉得调整他情绪，调整他精神状态，放松心情是解决他睡眠的最好的方法，如果一个病人，由于生活极度的不规律，经常是倒夜班或经常的熬夜的话，那么他的睡眠的问题解决方法就是要调整自己的生活规律，改善自己的睡眠习惯，只有这样才能够从根本上来解决他的睡眠的问题，因此对于失眠治疗的最好的方法，要根据每个人的身体的不同的情况，或者是失眠的类型、不同的病因，来制定最好的治疗方案，有些治疗方案可以通过自身的调整来实现，有些病人出现了睡眠障碍，可能还是要靠专业医生来帮助解决。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 42022次

• 什么方法可以治疗失眠
  很多患者失眠都与心理因素有明显的相关性，所以做好心理的调节是非常重要。必要的时候建议患者应该到医院，接受医生的健康教育指导，必要的时候也可以在医生的指导下，口服药物来改善睡眠。常用的药物，比如说西药上的安眠类的药物，如佐匹克隆，艾司唑仑等。这些药物的口服，必须在大夫的医嘱下才能够服用，而且口服的时候千万不能饮酒，需要定期门诊复查。另外也可以到中医门诊就诊，在中医大夫的指导下，口服中成药和中药等来改善睡眠，而且也可以加用针灸，理疗等来辅助治疗。患者本人也应该调节好心理，放松好心态，可以适当的参加一些体育锻炼。而且饮食上也要清淡饮食，不要喝茶、喝咖啡等这些容易导致失眠的饮料。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:18”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-10-09 1559次

• 治疗失眠有什么方法
  出现了长期的失眠这种情况是属于神经功能紊乱所导致的，这种情况可以口服安神补脑液进行治疗，也可以口服谷维素来促进睡眠，谷维素是可以提高睡眠质量的。同时要禁烟禁酒，少吃辛辣刺性的食物，要低盐、低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，最好也要多吃一些豆制品类的食物，多喝一些牛奶。这种情况也要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡，在此期间最好是避免在睡觉之前喝。同时患者也要避免精神压力过大，避免感冒和受凉，避免过度劳累，避免情绪紧张，这样都是可以改善睡眠的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-07 6002次

• 有什么方法可以治疗失眠？
  病情分析：治疗失眠的方法较多，如仅为短期的失眠，建议不要过于焦虑，可以通过自身调节来达到改善睡眠的目的，首先应该保持规律的生活作息习惯，不要熬夜，睡前不要进行剧烈的活动，不要情绪过于激动，另外还可以通过睡前泡脚，饮用牛奶等方式来改善睡眠质量。意见建议：大部分的失眠患者通过一段时间的调整可以完全恢复，但是如果失眠长期存在，建议医院就诊，在医生指导下使用治疗失眠的药物进行缓解。如焦虑，抑郁等因素而导致的失眠，也可以使用抗焦虑，抗抑郁的药物来缓解。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-20 1402次

• 什么方法可以治疗失眠
  病情分析：长期的失眠会导致人体正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，女性朋友表现为皮肤失去光泽和弹性，出现加速衰老的现象。意见建议：患者可以在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，使身体和精神上累了，躺在床上也就睡觉快了。还可以睡前听一些轻音乐，睡前泡脚，或者和一杯牛奶或糖水等。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-01 1101次

• 有什么方法可以治疗失眠？
  失眠的治疗主要有通过去除病因，心理治疗及药物治疗为主。失眠的患者如果合并有生理因素，心理因素，躯体疾病，长期的熬夜，服用某些药物，饮用浓茶，咖啡等原因时，要积极的改善引起失眠的原因。失眠的患者可能会合并紧张，焦虑，抑郁的情绪，这类患者可以选择适当的心理治疗，通过上述治疗效果不明显者可以根据失眠的症状
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 51次

• 失眠有什么方法可以缓解吗？
  失眠的患者建议采用以下的方法缓解：第一，要养成良好的睡眠卫生的习惯，在睡觉前不要喝茶，不要喝咖啡，不要看手机看电视，不要看一些精彩的故事，在卧室里不要从事与睡眠无关的活动。第二，建议患者可以在睡前用热水泡泡脚，喝一杯牛奶，这都是有安神的作用的。第三，失眠的患者一定要注意调节好情绪，很多失眠的人都有一
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 137次