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• 耻骨痛怎么缓解

  缓解耻骨痛可以做开髋、开胯等动作的练习，使大腿内侧和耻骨之间的肌肉变长变柔软，还可以用骨盆兜将骨盆包裹。耻骨痛多数是由于耻骨上附着的肌肉造成牵拉导致的耻骨疼痛，少数情况下是由于耻骨本身受到了外力，比如分娩、怀孕等造成耻骨联合的损伤产生的疼痛。患者可以练习耻骨上附着的肌肉，使肌肉放松，可以做开髋、开胯等动作的练习，使大腿内侧和耻骨之间的肌肉变长变柔软。如果是耻骨联合出现问题，比如怀孕、分娩等骨盆的开张造成耻骨联合之间缝隙加大，耻骨疼痛就要控制骨盆的运动，可以用骨盆兜，把整个骨盆裹起来、绑起来，这时耻骨之间相对运动就会减少而缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-27 7232次

• 肩周炎患者多锻炼好还是少锻炼好

  这个问题主要看肩部疼痛的原因，如果是真正的肩周炎，我们叫粘连性的肩关节囊炎，它是以活动受限为主的，这种病人需要多锻炼，需要让病人做爬墙的活动，外展的活动或者是内旋外旋的活动。通过锻炼来改善肩关节活动度，减轻这个粘连或者是减轻黏连的进一步的加重，可以对病人的症状会有一些缓解。但是因为肩袖损伤引起的肩关节疼痛，像这部分患者就需要减少他的活动，需要休息，特别是减少一些手抬得太高的这种过肩的活动，当然肩关节的活动范围和适度的肌力的锻炼也要做。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 11315次

• 脑梗塞治疗后多走还县少走
  是的患者在恢复期的时候，建议进行适当的运动。脑梗塞是一类神经系统疾病，主要是由于颅内血管的阻塞，导致该血管所营养的脑组织出现缺血缺氧，进而出现组织水肿，颅内压增高，影响到大脑的功能。临床上可以表现为具体的运动或者是感觉障碍，言语功能障碍或者认知功能障碍等等。严重情况下可以导致神智昏迷，甚至患者的死亡，该类疾病普遍的预后不良，主要是因为脑细胞是不可再生的细胞，脑梗塞以后会导致脑细胞的功能受损，甚至细胞的死亡，而这些死亡的脑细胞是不可再生的，在这种情况下大脑所能发挥的功能，仅依靠这些残留的脑细胞来发挥部分的功能。脑梗塞越严重，大脑功能受损就越严重，所能发挥的功能就越有限。
  语音时长 1:33”
  尹帅 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-11-17 2145次

• 耻骨痛应该躺还是运动
  如果病人出现了耻骨疼痛的情况，应该多卧床休息，也就是应该多躺，避免过度的运动，以免过度运动以后，引起耻骨部位受力，导致疼痛情况加重。在病人出现耻骨疼痛情况以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受凉，避免下肢部位过度负重的活动，特别是对于蹲起跑跳登山爬楼梯的活动一定要所做，以免导致耻骨疼痛情况加重，在出现耻骨疼痛情况以后可以临时应用热敷理疗，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物治疗，来缓解耻骨疼痛的症状。在出现耻骨疼痛情况以后一定要就诊，看是什么原因导致的，再针对病因治疗来疼痛的症状。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-10 5967次

• 耻骨骨折了能走吗
  病情分析：耻骨骨折后是不建议进行行走的，因为耻骨骨折后如果仍进行行走，很有可能会使疼痛加重，同时由于骨折端的移位，很有可能会造成周围神经血管损伤，从而使得患者的损伤加重。意见建议：耻骨骨折后，建议患者应立即到当地医院骨科门诊就诊，进行查体以及x线检查，明确骨折的部位以及骨折端移位的情况，然后可以根据骨折端移位的情况来选择是进行骨盆带固定保守治疗，还是手术切开复位内固定治疗。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-07-02 1702次

• 耻骨痛是哪里痛
  耻骨疼痛的部位，一般来讲主要就是会阴部里面出现了疼痛。这个部位出现了疼痛，首先要排除有没有外伤，外伤容易导致局部的软组织损伤，也有可能会导致骨折，需要提及的完善检查，明确损伤的具体程度。长时间的坐立也容易导致局部的疼痛，要积极的注意休息，避免久坐，可以使用消炎镇痛药物对症治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-16 11903次

• 静脉曲张应该多走还是少走
  静脉曲张应该多走，但是注意不要超负荷运动。静脉曲张在临床上是比较常见的，是由于静脉压力升高，从而导致静脉不规则膨出、扩张、迂曲，临床可表现为局部疼痛、肿胀、皮肤色素沉着，有的患者还会出现静脉炎、静脉血栓的现象。这种情况应该多走，适当的多走能够使小腿肌肉收缩，从而增加小腿肌肉的力量，还可以使小腿静脉血
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-10-26 87次

• 骨折恢复期多走还是少走
  进入骨折恢复期应根据肢体实际情况决定多走还是少走。如果情况稳定，建议多走以恢复下肢功能；如果行走后下肢存在明显肿胀疼痛，建议保持静卧，令患肢得到充分休息。骨折后如果进入了恢复期，如果骨痂完全长稳定，骨折处受力基本没问题，多走路是好的。因为多久路可以促进下肢的肌肉收缩，从而恢复下肢的功能。另外也能够刺
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-11 1630次