防治过敏鼻炎的小方法有:
远离过敏原,少吃一些过敏的食物。
要多饮水,增强体质,冷水洗脸,经常做鼻保健操,及时的治疗。
平时的出门也要使用口罩,鼻炎的症状表现为充血或者是水肿,患者经常会出现鼻塞、清水鼻涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等等症状。
鼻炎要注意劳逸结合防止过于疲劳,注意锻炼,特别是多做户外活动,注意工作生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害的气体。
加强锻炼提高身体的一个素质,通过运动可使血液循环改善,加强营养,增强正气。鼻炎都是由于风寒感冒引起的,若不及时治疗很有可能引起鼻窦炎。