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吃了饭胃就不舒服

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医生主讲实录

可能是有一些饭后胃部不适,首先要考虑胃炎或者是消化性溃疡引起的,这是胃部常见的疾病。建议患者可以先用陈香露白露片进行调理,平时要注意饮食要清淡、有规律,如果说病情反复的话,可以进行胃镜的观察。建议患者在平时要注意调理好自身的情绪,避免情绪的波动,而且在饭后尽量可以进行适当的运动。在饮食中每餐不要过饱,一般保持七分到八分饱即可。

在生活中可以进行适当的锻炼,避免过于刺激的激烈的运动,慢走和慢跑都是再好不过的了。在平时的生活中,一定要严于律己,每天要坚持并且时刻提醒自己,要以养生为主,现在所有的疾病都是靠预防来调理的。生活中一定要有规律,避免熬夜。

以上内容仅供参考

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