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怎么预防结肠炎

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医生主讲实录

预防结肠炎一般要做到以下两个方面:

第一、是在饮食方面的预防。在饮食方面,一定要注意禁烟、禁酒,尽量少吃或者是不吃生冷、油腻、辛辣的食物,比如说冷饮、麻辣烫、麻辣涮锅、冷菜、生葱、生蒜、生姜、辣椒油,或者是在做菜的过程中经常的放一些辣椒,这些都是不好的习惯。而且还要养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,或者是经常饥一顿饱一顿,都是不可以的。

第二、要保持良好的运动习惯。通过有氧运动来锻炼身体,使身体的免疫力提高,进而能够起到预防结肠炎的一个功效。

一般通过以上两种方法,能够合理的预防结肠炎。

以上内容仅供参考

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