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• 怎样快速减屁股

  减肥是一个长期的过程，没有任何一种减肥的方式能很快速的减肥，只能通过运动来减屁股。运动对于瘦屁股有两个效果：第一个能让臀大肌的上部变得丰满，这样就有支撑的效果，让屁股显得更翘一些；第二个就是通过锻炼能让脂肪变得更少，屁股才会变得更小一些。患者还可以通过控制饮食减屁股，饮食要清淡，不能吃油腻的食物，多吃水果、蔬菜，还要减少主食的摄入，患者也需要长期坚持。由于屁股的解剖部位是向一个方向突出的，因此是不能通过吸脂来解决的，如果屁股吸脂只会让皮肤更加松弛，屁股看起来更没有形状，各位求美者去找专业的健身教练咨询比找外科医生能找到更合理、更有效以及更安全的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-28 5934次

• 怎样让眼睛变大

  对于眼睛，首先可以考虑能不能开内眦角。内眦角开大，能不能进行外眦角的开大。那这时候，它的眼裂就会变得更长了，眼睛肯定会变得更大。那上下，先说简单一点的，下睑，可以去除一些皮肤，或者叫做下睑下置这么一个手术。可以让下面的睑缘往下，就是白眼球、黑眼球都会暴露的更多了一点。那这时候，眼睛也会有一种更大的感觉。现在我说一下重点，就是我们怎么样向上去变大。那首先要看求美者是否有上睑下垂，就是睑缘盖没盖黑眼球。如果要是有这种情况，一定要进行叫做上睑下垂的矫正术。一个人的眼睛是否明亮，是非常重要的。如果它明亮了，就像一个钻石跟别的石头，一个非常大的区别。一个明亮的眼睛，瞬间就会让眼睛觉得有一种大了的感觉。第二就是进行双眼皮宽度的设计，当然双眼皮越宽会显得眼睛越大。在适合你自己的自身条件的情况下，那这时候双眼皮越宽，就会显得眼睛更大。所以一个眼睛变大，一定要从它的上、下、内、外都去考虑它以后，做出一个适合自己的眼睛，那这时候才是又大又漂亮的眼睛。

  

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  任冲 副主任医师中日友好医院

  2018-10-15 221625次

• 脚指甲受伤翘起来怎么办
  如果患者在脚部外伤之后出现指甲的翘起，这种情况下，如果翘起的范围较大，需要考虑进行拔甲手术，在拔甲手术之后，患者需要考虑及时的予以消毒、换药处理。可以在局部涂抹碘伏或者康复新液进行消毒，晾干之后在局部适量的涂抹一些重组人表皮生长因子凝胶等药物，以促进患者局部组织的生长，在治疗的过程当中，局部还需要避免沾水，沾水之后有可能引起甲床部位的化脓性感染以及炎症。另外患者在治疗期间还要注意避免进食辛辣刺激性的食物，避免吸烟、饮酒等情况的发生。必要的情况下，需要使用无菌的凡士林纱布进行甲床部位的覆盖，然后再用无菌敷料进行包扎。
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  邢文军 副主任医师甘肃省武威肿瘤医院

  2020-07-31 4971次

• 怎样锻炼让心脏健康
  恰当的锻炼身体，有益于改善心功能，增强心脏的储备能力。对于健康人来说，平时锻炼身体，每周至少3次，每次要持续半小时以上，而且要进行一些中等强度的有氧运动，适当配合力量训练。有氧运动可以选择打球，游泳，骑车，跑步等等。但是如果是本身存在冠心病的病人，要选择哪一种强度的锻炼，是需要结合病情分析的。在病情不稳定期，频繁发生心绞痛要休息为主。如果病情稳定下来，可以适当锻炼，但是要循序渐进的增加活动量，尽量选择一些中低强度的，比如快走、广场舞、打太极拳等等。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2021-06-14 1648次

• 睫毛怎么才能翘起来
  首先，可以使用睫毛夹，把睫毛夹的中间对准眼睛的中间，确定每根睫毛都在软垫上。从根部开始夹，夹三秒钟左右即可。其次，也可以用温水浸湿化妆棉，拧干后敷在眼睛上，然后用干净的眉刷将睫毛往上刷，这样睫毛会有一种被烫过的并往上翘的感觉。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1201次

• 睫毛怎么才能翘起来
  想让自己的睫毛变翘，可以经常使用睫毛刷反复地刷睫毛，能够明显提高睫毛的翘度。或者是采取嫁接睫毛的方式，能够快速达到睫毛变翘的效果。也可以选择使用凡士林在睫毛部位进行涂擦，也能够使得睫毛更翘。有条件还可以选择去专业的美容机构，请医师来帮助完成操作。注意用眼卫生，保持眼部清洁。
  于冬梅 副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

  2022-03-25 1803次

• 怎样锻炼让屁股翘起来
  对于通过锻炼以后使臀部翘起主要是锻炼臀部的肌肉力量，从而臀部的肌肉力量发达了以后就会明显的看到有翘臀的情况。这种情况在平时站立活动时可以行大腿的后伸锻炼，从而挤压腿部的肌肉，并且还能够使臀部的肌肉受力，而加强臀部的肌肉力量，就会使臀部的肌肉力量发达并且消耗多余的脂肪，从而起到了翘臀的作用。再就是卧床
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-03 982次

• 怎样锻炼让屁股翘起来
  想要屁股翘起来，关键在于科学的锻炼与合理的饮食相结合。通过针对性的训练，增加臀部肌肉的力量和体积，同时配合营养均衡的饮食，可以有效改善臀部形态，使其更加紧致上翘。臀部的形态主要由臀大肌决定，因此，增强臀大肌的锻炼是关键。以下是几种有效的锻炼
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2025-02-14 0次