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啤酒减肥还是增肥

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医生主讲实录

啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料,含酒精度低,营养价值高,成分有水分,碳水化合物,蛋白质,二氧化碳,维生素及钙磷等物质,有液体面包之称,酒中的主要成分是酒精。

而酒精则只含有卡路里,这种卡路里只会一味的使人发胖,因此想要减肥最好少喝酒,吃点水果适宜,水果减肥作为饮食减肥中最为轻松最为健康的减肥方式,越来越被广大减肥人士所接受,而喝啤酒大多数情况下只会增肥,减肥的作用非常少。

以上内容仅供参考

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