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• 大屁股怎么减成小屁股

  屁股塑形的唯一方式就是运动，因为只有运动才能让臀大肌变得更加饱满，更加有力量，才会显得屁股比较翘，再配合上全身的运动，让脂肪的含量再少一些，大屁股就变成了小屁股。现在很多人都是坐着办公，活动也越来越少了，经常坐着，屁股就会逐渐变大，再加上运动量比较少，臀部的肌肉力量逐渐的丧失，臀部肌肉对于脂肪的支撑效果逐渐减弱，屁股也就会越来越宽，也会显得越来越垂。针对这种情况，只有科学的运动方式，再加上足够的运动量，才能恢复臀部肌肉的支撑作用，减少脂肪。此外，屁股千万不能吸脂，因为如果把里边的脂肪掏走了，没有深层组织支撑，只会让屁股变得更加垂。因此只有运动，才是唯一一个能让大屁股变小屁股的方法。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 4158次

• 痔疮手术在家换药技巧

  痔疮手术患者，好多患者回家换药，那么回家换药注意些什么呢，首先第一点一定要坐浴，坐浴它不光有清洁的作用，同时有改善循环、消肿止痛的作用，这是第一个。第二个就是塞栓，那么把痔疮栓一定塞到位，塞到肛门里边两个指节，第二个指节这么深，这是第二点，第三一点就可以外用一些药物，比如说碘伏或者是这个生理盐水，或者是有水肿时，用一些高渗盐水进行湿敷，同时可以配合一些消炎的药物，比如说壳聚糖百格斯类的或者是德赛恩之类的药物外用，能够减轻患者感染的机会，进行消肿。

  

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  孟庆成 主任医师航天中心医院

  2019-01-11 57936次

• 受孕小技巧
  首先具有几个方面的因素，要有正常的排卵，子宫内膜适合受精卵的种植，精子自然要特别的好，输卵管也必须要通畅，也就这四个因素都完美的结合之后，就能正常的受孕。受孕有哪些小技巧？首先受孕必须要在排卵期同房，排卵期同房怎么去预测排卵期？我们有几种办法：第一、可以监测基础体温，基础体温可以反应这个人有没有排卵，黄体期好不好，可以帮助预测有没有受孕。正常的人排卵之后她的体温会上升0.3到0.5度。第二、可以观察白带的拉丝情况，排卵前的白带会变得很透明，拉丝度很长，如果白带从拉丝状变成黏稠状，就说明已经排卵了。第三、可以通过测排卵试纸，测排卵试纸拿它会显示激素水平，主要测的是促黄体生成激素，这个试纸会逐渐的变深，变成两条红色的杠，如果从两条强阳性的红杠突然变弱，就说明已经排卵了。第四、也就是最好的、最具体的办法。我们可以通过b超的监测，因为b超不仅可以了解这个卵泡发育的过程。也可以了解卵泡发育的大小，有没有到达优势卵泡，而且这个卵泡能不能在卵泡比较好的状态下排卵。这几种办法都可以帮助监测卵泡的生长的过程和排卵，在排卵期前后同房会增大受孕率。
  语音时长 2:28”
  徐屏 副主任医师淮安市妇幼保健院

  2018-12-06 13800次

• 体检心率不齐
  这个原因可能是由于生活习惯所致，首先是由饮食习惯导致，比如说运动过激，植物的消化，焦虑的情绪，激动的情绪，还有饮酒和抽烟等坏习惯等都会使得心率增快。另外还有可能是药物导致的，一部分的心率加快是由于服用药物而导致，比如说像肾上腺素，这种交感神经治疗的药物，以及阿托品或者是咖啡因都可以导致人体出现心率过快的心律不齐的情况。还有像高热贫血，急性风湿热，或者是神经官能症都会导心律不齐，在平时生活中可以服用一些鱼油，补充鱼油，可以有效地降到每分钟少六次，还有就是千万不要憋尿，憋尿会给膀胱压力增加，导致神经活动增加，使得心跳加快，甚至增加心脏病的风险。
  语音时长 1:33”
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 6974次

• 脸部美白小技巧
  脸部肌肤如果想美白，首先要避免太阳光直射，另外也要建议患者避免熬夜，避免过度劳累。如果想要快速美白，有条件的话可以注射美白针，美白针快可以速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性，效果也不错。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 601次

• 脸部美白小技巧
  美白脸部可以对局部注射美白针或者水光针，注射以后对局部的色素排出能够起到促进的作用，并且可以使皮肤处在美白和光滑的状态。同时也可以通过光电美白的方式进行调理，光电美白产生的高能热量对局部的色素能够起到溶解的作用，通过人体代谢的方式排出体外，也能够达到美白皮肤的效果。建议爱美者到正规医院咨询以后选择适合自己的方式，能有效减少感染的发生，并有更好的疗效。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 602次

• 受孕小技巧
  女性在排卵期内同房，这样受孕的几率会比较大一些，正常情况下女性月经周期规律，排卵日应该是在下次月经的前14天，前五天后四天为排卵期排卵期内进行同房，很容易受孕。在备孕的前三个月，男女双方都应该戒烟戒酒，女方应该口服叶酸片，直至怀孕后三个月。平时双方应该进行适当的运动，增强体质，这样才能生一个健康的宝
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-08 3158次

• 体检心率不齐
  这个原因可能是由于生活习惯所致，首先是由饮食习惯导致，比如说运动过激，植物的消化，焦虑的情绪，激动的情绪，还有饮酒和抽烟等坏习惯等都会使得心率增快。另外还有可能是药物导致的，一部分的心率加快是由于服用药物而导致，比如说像肾上腺素，这种交感神经治疗的药物，以及阿托品或者是咖啡因都可以导致人体出现心率过
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 623次