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• 贫血吃什么好

  贫血吃什么好，这个问题也是要分具体情况，来进行不同的答案，有不同的答案，我们临床上门诊最常见的，是缺铁性贫血，缺铁性贫血的话，主要是补铁治疗，哪些食物里面铁比较多呢，动物的里面有猪肝，猪血，瘦肉，这些都是含铁量比较高，而且很容易吸收的，植物里面铁比较多的，像大豆类的铁比较多，以前曾经说菠菜里面含铁量高，现在已经纠正了，菠菜里面含铁量，并没有什么特别的。所以主要还是补充动物的食物，刚才说了猪肝、猪血、瘦肉这一些，其它有一些贫血，你比如说像再生障碍性贫血，一般来讲食物就没有什么特别的讲究，因为它没有什么特别的有效成分在里面，还有其它的什么溶血性贫血，地中海贫血，这些都不能靠食物来解决问题，所以贫血里面能吃什么有效的，只有缺铁性贫血。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 23104次

• 女生肝气不足吃什么好

  肝气不足是因为情绪长期压抑，没有得到很好的控制。从而导致的身体的异常，肝气不足会出现一些心悸、失眠、多梦、手脚麻木、心慌等临床表现。肝气不足的人，在生活中一定要，多吃补血的食物，像红糖、红枣、黑芝麻、龙眼肉，可以喝点乌鸡汤，可以吃鸡肉、猪血等等，这些食物都是能够补血的，经常吃还能够让面色变得红润，有光泽，对肝气不足的人，也有很好的治疗的效果。肝气不足的人，可以多吃动物的肝脏或者是黑木耳，动物的肝脏中，含有丰富的维生素和矿物质，能够有效的补充肝气，黑木耳是很好的益气养血的食物，所以可以将动物肝脏和黑木耳一起翻炒，效果会更好。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-28 6271次

• 女生贫血吃什么好？
  女生是非常容易发生贫血的，在青春发育期的时候女生有可能会出现偏食或者是减肥等各种原因导致营养物质的摄入不足，加上女性的生理需要，比如说月经等有可能会导致女生发生缺铁性贫血。女生发生缺铁性贫血的时候可以适当的多吃一些含铁元素比较丰富的食物，比如说瘦肉，鸡蛋或者是猪肝，猪肚，猪血，鸭肝，鸭血，这些食物当中铁元素含量都是非常丰富的，而且易于被人体所吸收。也可以适当的吃一些大枣，木耳或者是香菇类的食品，这类的食品当中铁元素含量也是比较丰富的。还可以适当的多吃一些富含维生素C的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-18 2061次

• 女生痔疮吃什么食物好
  痔疮是一种比较常见的疾病，是曲张的静脉血管团，一般在腹压增加或者便秘时容易导致或者加重痔疮。女生得痔疮以后可以多吃粗粮，多吃大米、小米等粗粮，可以多吃粗纤维的食物。应当避免高蛋白、高油类、高脂肪的食物，比如说肥猪肉这种它会导致便秘。可以多食粗粮，这样促进胃肠蠕动，可以减轻痔静脉淤积肿胀，减轻便秘，从而可以减轻痔疮。女性得痔疮以后可以多吃水果，可以多吃猕猴桃、香蕉、苹果、葡萄等水果，可以促进大便的顺利排出，可以减轻便秘，从而也可以减轻痔疮。女性得痔疮以后应当避免饮食刺激的食物，比如辣椒，可以刺激静脉壁肿胀淤血，形成痔疮。
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  董典博 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-10 7630次

• 女生贫血吃什么食物好
  饮食要丰富多样，荤素搭配合理，果蔬中的一些维生素同样是红细胞合成血红蛋白不可缺少的原料，另外，新鲜果蔬中的维生素C还能促进人体对铁的吸收，提高补铁的效果。葡萄、桂圆肉、南瓜、胡萝卜、甘蔗、红枣不仅富含多种维生素，还有益气补血的功效。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-01 1501次

• 女生贫血吃什么好
  你好，贫血需要找到贫血的病因来对症调理，平时多吃，百合，大枣，莲子，山药，枸杞，核桃，何首乌，黑芝麻，黑豆，黑米，菠菜，木耳，猪肝，猪瘦肉，等食物来调理，而平时也需要在医生指导下积极的服用药物治疗，平时也需要定时的复查，均衡饮食，规律生活，适当运动。
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-12-09 1703次

• 孕妇贫血吃什么食物好
  孕妇贫血是孕期常见的健康问题，通过合理的饮食调整，可以有效改善贫血状况。建议孕妇多摄入富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如瘦肉、肝脏、深绿色蔬菜及豆类，同时配合维生素C的摄取，促进铁的吸收。在必要时，可在医生指导下补充铁剂、叶酸片或维生素B
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-22 0次

• 孕妇贫血吃什么食物好
  建议孕妇及时去医院查血常规，明确贫血的具体类型，然后进行针对性的治疗。一，缺铁性贫血，服用铁剂来补血最快，孕妇用药应以安全为先，最好选择吸收率高，且又温和的铁剂产品，同时可补充含铁丰富的食物，以猪肝，牛肝，鸡鸭肝最为佳。二，叶酸和维生素b12缺乏性贫血，应补充动物肝及瘦肉，绿叶蔬菜等。三，蛋白质供应
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 169次