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痛风的人吃什么最好

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医生主讲实录

对于痛风的病人,最好的是吃低嘌呤的食物,比如蔬菜、水果、蛋类、奶制品等等。

有的研究发现,喝咖啡也可以降低血尿酸的水平,蔬菜和水果富含有矿物质和维生素,有利于尿酸的溶解和排泄。蔬菜和水果中的钠、钾、钙、镁等元素在体内氧化之后可以生成碱性的离子,所以称为碱性物质。

在人体处于碱性环境下的时候,尿酸盐更容易溶解,溶解之后也能够通过尿液排泄出去。同时,患者也要注意经常补充各种维生素,尤其是b族维生素和维生素c。

以上内容仅供参考

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