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• 肘关节疼痛的原因

  肘关节疼痛，最常见的原因就是由于我们的劳动损伤，也就是我们在抬手臂的时候，手的外侧或者内侧，或者正后方，或者前方的疼痛。那么这一些部位的疼痛，往往来源于骨关节的损伤和劳损，还有肌腱的损伤和劳损。那么这种情况，最常见的就是，比如我们提手，提水壶或者拧毛巾的时候，肘部使不上力气，在局部肘部按压，会有明显的痛感，说明我们的肌腱有劳损了。这种疼痛的治疗，也是要根据它的不同的原因：第一，比如你是缺钙引起的骨质疏松，那么我们要补钙。第二，如果是比如外侧的，我们称之为网球肘，就是有一些挥小臂的动作，他反复的劳损，内侧我们叫高尔夫球肘。局部就打高尔夫球的动作，引起我们内侧肌腱的收缩，引起相应的肌腱附着点的慢性炎症和疼痛。疼痛都是肘部疼痛的原因，肘部疼痛的原因，先要找到他的具体的痛点，在局部进行一些按摩、理疗，包括一些神经阻滞的注射治疗，往往都能起到比较好的效果。但是这种治疗，后期还需要有康复锻炼，比如症状缓解了以后，我们肘部还要在非负重状态下，进行有效的康复锻炼，这样才能保证他完全康复，不再复发。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 61975次

• 肘关节疼痛的原因

  手肘疼痛一般就是这个网球肘，网球肘往往就是病人，有一些受凉或者是反复的劳损所造成的，这种疼痛相对治疗上还比较简单，它有固定的痛点，可以封闭治疗是最有效的。如果是实在惧怕这个激素，不想打针，或者有的病人晕针不想打针的话，我们可以以一些外用药物热敷治疗，就是见效慢点，打针以后基本上是效果都是非常确切的，并且起效也非常快，维持的时间也会比较长一些。

  

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  刘秀芬 主任医师北京大学第一医院

  2018-09-18 30347次

• 肘关节损伤的康复
  肘关节损伤的康复通常主要是以功能锻炼以及一些饮食等为主。肘关节损伤病人术后，一般存在着肘关节的屈伸伸展以及前臂的旋前旋外受限，肌力以及其肌耐力下降，关节疼痛变形。需要适合的康复训练来恢复功能，通常有肘关节屈伸训练，屈伸是肘关节最重要的运动方式，所以要着重的训练。当肘关节弯曲角度小于九十度时，患者仰卧位保持前臂水平，上臂位置不固定，在前臂远端施加一些适当的负荷，让患者可以坚持十分钟，每天一到两次。当屈弯大于九十度，可以把前臂置于床沿或者是床边，通过上身前倾来按压，尽量不要引起疼痛，每次两分钟，中间休息二十秒，十次为一组。当然还有就是旋转对于功能也会有较大的影响，屈肘，前壁前置于桌上，手抓带柄的重物勉强抓住即可，重物负荷在前臂外侧尽量不引起疼痛，每次五分钟，每组三次。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-04 3712次

• 肘关节关节囊损伤
  肘关节囊损伤的严重程度，如果损伤的不严重恢复一个月左右就可以。如果情况比较严重，一定要在医生的指导下进行治疗，时间上也是因人而异的。通常注意局部的保暖，不要热敷，按摩，必要时可以吃一些舒筋活络的药物进行促进功能恢复。平时生活中养成良好的作息规律，早睡早起，保证睡眠充足，对病情的恢复有很好的促进作用。另外就是饮食上作出调节，多吃一些清淡、易消化、含高蛋白质和高钙类的食物如鸡汤、排骨汤、海带、鱼虾和各种豆制品，不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物、烧烤类食物也不要多吃。另外就是戒烟戒酒，最后养成良好的心态，积极的应对疾病对疾病的恢复也是有帮助。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 7823次

• 肘关节损伤的原因有哪些
  肘关节损伤的原因比较多，但是目前总体来说还不外乎三种原因。第一种原因可能就是肘关节使用得过多，慢性劳损。第二种原因就是遭受到撞击等外伤原因，造成肘关节损伤。第三种原因就是长期姿势错误，用力过度造成的。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-09 2404次

• 肘关节损伤的症状有哪些
  一、使用过多，慢性劳损。二、遭受撞击外伤。三、姿势错误，用力过度。 出现肘关节损伤那应该采取的措施： 一、适当休息，如果出现头痛以及运动时加重，两者都应该停止导致损伤的运动，比如打球，开始进行针对性的康复训练。 第二、护具保护，保护肘关节和腕关节，尤其是频繁使用肘关节的运动员以及肘关节工作负重。 第三、充分伸展，充分伸展是让肌肉得到松弛消除疲劳的，最有效最简便的方法之一。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-27 2401次

• 肘关节损伤的康复
  肘关节损伤的康复通常主要是以功能锻炼以及一些饮食等为主。肘关节损伤病人术后，一般存在着肘关节的屈伸伸展以及前臂的旋前旋外受限，肌力以及其肌耐力下降，关节疼痛变形。需要适合的康复训练来恢复功能，通常有肘关节屈伸训练，屈伸是肘关节最重要的运动方式，所以要着重的训练。当肘关节弯曲角度小于九十度时，患者仰卧
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 535次

• 肘关节损伤有哪些
  肘关节损伤涵盖骨折、脱位、肌腱与神经损伤，以及局部皮肤的多种伤害。作为人体前方的重要关节，肘关节在日常活动中易受损伤，其治疗与恢复尤为关键。肘关节损伤的常见类型包括：1、骨折与脱位：外力作用导致的骨骼断裂或关节位置异常。2、肌腱与神经损伤：
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次