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• 如何预防骨质疏松？

  如何预防骨质疏松，第一点要加强体育活动和锻炼，适当进行户外活动，接受阳光照射，选择合适的运动方式，可以选择负重运动、抗阻运动，比如说快步走、哑铃操、划船运动、蹬踏运动等。目前针对骨质疏松的，运动频率和强度，还没有达成共识，众多基础以及临床研究，建议还是，采取高强度低重复的运动，可以提高效应骨的骨量，强度以每次运动后，肌肉有酸胀和疲乏感，休息后，这种感觉消失为宜。第二个预防骨质疏松的主要措施，就是注意饮食调配，多进食蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、蛋类、瘦肉、家禽肉和鱼虾等，以及含钙量比较丰富的食物，像萝卜、牛奶，像卷心菜和各种豆制品等，同时减少食盐的摄入，以保存体内的钙质，同时注意补充镁和锰等微量元素。第三个点就是要戒烟戒酒，尽量少喝，含有咖啡因类物质的饮料。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 8746次

• 骨质疏松如何确诊

  骨质疏松，对于很多老年人来说，对部分中年人来说，可能比较关心的问题，就是如何确诊自己是不是有骨质疏松。首先最简单的也是最直接的就是查骨密度，通过骨密度，通过它的数值来判定是否有骨质疏松。当然还有一些其他的因素，也可以影响你的判断，是否有骨质疏松，是否有脆性骨折史，就是很轻微的暴力下就发生了骨折。如果有这种病史的，甚至有多次病史，说明可能是有骨质疏松，甚至有严重骨质疏松的患者，还有就是家族史，比如家里人或者你的父辈，或者你的母辈，或者可能在老年的时候，都就是容易发生骨质疏松，或者是容易发生骨质疏松骨折，就说明对于你来说是大概率事件，得骨质疏松的概率会比较大。再有就是伴随的疾病，如果本身合并有其他的一些，像内科的疾病，或者内分泌的疾病，或者做一些手术，比如乳腺的，或者泌尿科的手术，可能对你内分泌造成影响，这样也是容易得骨质疏松的人群。再就是生活习惯，如果是喜欢，比如熬夜、抽烟、喝咖啡、酗酒等等，有这些生活习惯，又缺乏运动，还是属于高危人群。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 6402次

• 骨质疏松男女有什么区别？
  骨质疏松是男女有别的，经常有人会说男人的骨头就是要比女人的硬，从医学的角度上这是事实，男人的骨量总体的要多于女性，到了一定的年龄男性的骨量丢失的速度也低于女性。骨质疏松的患病率，同样男性也是低于女性的，无论是男性还是女性，骨质的保护应该出现骨质疏松之前就要开始，人的一生骨量和骨的强度大部分是在儿童少年时期形成的，尤其是八到十八岁，如果这个时期骨骼发育的好，就可以让骨量达到最高峰，就会比别人多一点储备。
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  朱爱萍 主治医师华北石油管理局总医院

  2018-01-10 2506次

• 骨质疏松如何用药
  常用中药，骨质疏松症属于中医学骨萎的范畴，治疗时可根据症状及脉象将本病分为六个类型，然后进行辨证论治。肝肾阴虚型，选用药物：六味地黄丸、左归丸或滋补大补丸加减。肾阳虚衰型，选用药物：金匮肾气丸、右归丸加减。肾经不足型，选用药物：河车大造丸加减。气血两虚型，选用药物：人参归脾丸、十全大补汤或归脾汤加减。气滞血瘀型，选用药物：血府逐瘀胶囊，桃红四物汤或身痛逐瘀汤加减。风邪偏盛型，选用药物：防风汤或如意通圣散加减。常用西药：钙剂，无机钙、氯化钙、碳酸钙、磷酸钙、有机钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、门冬氨酸钙、活性钙和钙尔奇D等。对于老年患者可给予中等剂量维生素D，维生素D制剂常用药物有罗盖全和阿法骨化醇。雌激素常用药物有雌二醇、乙烯雌酚、复方雌激素、尼尔雌醇、利维爱。降钙素，常用药物有降钙素，益盖宁，密盖息等。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-12 2129次

• 骨质疏松如何用药
  临床上对于骨质疏松的用药有很多，其中包括以下几种，第一种钙制剂，比如碳酸钙d3，逸得乐，钙尔奇D，乐力，葡萄糖酸钙等等。第二种抑制骨吸收的药物，比如去氢孕嗣。第三种药物，促进矿化的维生素类药物，比如钙三醇，阿法骨化三醇等等。另外还有鲑鱼降钙素等其他药物。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-17 2203次

• 骨质疏松症如何用药
  病情分析：骨质疏松用药主要是针对性给予钙片和维生素D治疗，同时也可以配合一些效果比较不错的中成药，像是仙灵骨葆胶囊，藤黄健骨片，金骨莲胶囊。对于中度以上患者，可以给予鲑鱼降钙素一类药物治疗。对于重度骨质疏松患者，如果说疼痛剧烈，可以给予唑来膦酸等药物治疗。意见建议：骨质疏松分为原发性骨质疏松，也包括继发性骨质疏松，对于继发性骨质疏松患者，建议先治疗原发疾病，比如糖尿病，肾病综合征，甲状腺功能亢进，在治疗原发疾病基础之上再配合骨质疏松药物治疗。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2021-02-08 1803次

• 骨质疏松该怎么用药
  骨质疏松这种疾病在临床当中是比较常见的，根据骨质疏松形成的原因，一般来讲分为原发性骨质疏松以及继发性骨质疏松。对于原发性骨质疏松是最主要的，要积极的规范的使用药物抗骨质疏松治疗，可以口服碳酸钙D3，阿法骨化醇软胶囊，阿伦磷酸钠片，还可以使用鲑鱼降钙素注射液以及唑来膦酸注射液。如果经济条件比较好的话，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 308次

• 绝经妇女骨质疏松用药
  妇女绝经以后，骨质疏松就逐渐而来，有的医生强调补钙治疗，可惜疗效并不明显。经过近几年的研究表明，补充雌激素对绝经期妇女的骨质疏松有肯定的疗效，目前主张利维爱进行治疗，可有效地预防绝经后的骨质疏松，由于雌激素有致乳腺癌和子宫癌的可能，所以需要在医生的指导下服用，并定期检查，可保证用药安全。对于不能使用
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-25 136次