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糖尿病可以吃桃子嘛

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医生主讲实录

糖尿病人如果血糖还没有得到良好的控制,最好不要进食桃子这类的水果,但是如果血糖控制相对良好,可以少量的进食桃子,毕竟它的含糖量并不是很高,这里指的血糖控制良好的标准是,空腹不超过7.0毫摩尔每升,餐后2小时控制在10.0毫摩尔每升以内,这种情况下可以少量的吃桃子,但是吃水果的同时,要注意以下几个方面的问题:

第一、就是进食的时间,最好在两顿饭中间血糖相对较低的时候,这时候进食水果,对血糖的影响不大,还可以补充体内的一些营养素。

第二、就是水果种类的选择,尽量选择含糖量比较低的,比如说西瓜、柚子、桃子等。

第三、就是吃水果的时候,一定要尽量减少主食的摄入量,这样更有利于血糖的稳定,注意加强血糖的监测。

以上内容仅供参考

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