为你推荐

• 维生素ad吃到几岁

  为预防儿童维生素A、D缺乏，可给孩子持续补充维生素AD到18岁。维生素A、D是人体生长发育必需的维生素，其中维生素A被称为“抗感染维生素”，在免疫过程中扮演着至关重要的角色，对视觉发育、身高增长以及脑发育，也都发挥着重要作用。维生素D可促进肠道对钙、磷的吸收并增强其在骨骼中沉积，维持骨量充足。新发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》中提到：我国0-12岁儿童中维生素A缺乏率为5.16%，边缘缺乏率为24.29%，维生素D的缺乏及不足率随着年龄的增长而增加（6.7%~54.8%）。所以，建议婴儿出生1周之内开始预防性补充维生素AD，每天补充维生素A1500-2000国际单位，维生素D400-800国际单位，并持续补充到18岁。但在实际调查中发现维生素AD在0-3岁婴幼儿中补充率较高，在3岁以上儿童中补充率不足，因此家长们应重视3岁以上儿童维生素A、D营养水平，持续给孩子补充维生素AD至18岁。临床中维生素AD制剂有很多，建议优选OTC类，并且是独立、遮光包装的，剂量精准还能避免营养成分氧化失效。另外，钙和铁也是儿童易缺乏的营养素，需要科学补充，可以口服复方碳酸钙泡腾颗粒和右旋糖酐铁颗粒。

  

  02:44
  王志新 主任医师中日友好医院

  2024-07-24 43281次

• 维生素ad滴剂吃到几岁

  维生素AD滴剂建议吃到18岁。维生素AD滴剂是维生素A和维生素D的复合制剂，这两种维生素对儿童的生长发育有着至关重要的作用，一旦缺乏会对儿童的健康造成严重的影响，比如缺乏维生素A会导致免疫力下降，感染风险增加，也会影响视力、身高发育，严重缺乏可导致干眼症、夜盲症等问题；而缺乏维生素Ｄ不仅会影响孩子的骨骼健康，也会导致免疫系统失衡，增加患过敏性疾病的风险等。因此，新发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》建议：婴儿在出生1周内开始预防性补充维生素AD，每日补充维生素A1500~2000国际单位，维生素D400~800国际单位，并持续补充到18岁。需要提醒的是，新共识也指出未规律服用、间断服用、长期停止服用维生素AD补充剂是导致儿童体内维生素A、D低水平的重要原因，而每日持续服用小剂量维生素AD补充剂，可维持儿童更好的营养水平。日常家长在给孩子选择维生素AD滴剂时要注意挑选OTC类的，剂量也符合上述专家共识所推荐的范围，像孩子们常吃的单粒、遮光的软胶囊，补充起来会更方便，也能保证摄入的营养成分剂量更准确。此外，儿童膳食钙摄入量也普遍不达标，婴幼儿也是铁缺乏的高危人群，可合理服用复方碳酸钙泡腾颗粒和右旋糖酐铁颗粒。

  

  02:38
  王志新 主任医师中日友好医院

  2024-07-24 15782次

• 维生素c对眼睛好吗
  我们都知道维生素c是在很多食物和蔬菜中都含有的成分，那么它对眼睛有什么好处呢？首先我个人认为含有维生素c的食物对眼睛是有一定的好处的。因为维生素c是组成眼球晶状体的成分之一，那么如果缺乏维生素c，有的人就会容易导致晶状体的混浊加重，然后尽快的产生白内障。所以我们在每天的饮食当中应该注意摄取含有维生素c的食物，比如说各种新鲜的蔬菜和水果，水果中以猕猴桃，还有橙子等等含有维c的含量非常高。那么蔬菜当中是黄瓜，菜花，小白菜等等含有维生素c的含量很高，所以说，我们在饮食中可以要注意多吃一些这样的蔬菜和水果。
  语音时长 1:02”
  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-02-14 14249次

• 什么维生素对眼睛好
  一、维生素a和β胡萝卜素，维生素a被称为眼睛的维生素，维生素a和β胡萝卜素有助于补肝明目、缓解眼睛疲劳。一是维生素a原即各种胡萝卜素存在于植物性食物中如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类含量较丰富的有菠菜、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。另一类是来自于动物性食物的维生素a，这一类是能够直接被人体利用的维生素a，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品，及禽蛋中。二、维生素b，维生素b是视觉神经的营养来源之一，维他命b1不足，眼睛容易疲劳，维他命b2不足，容易引起角膜炎，还可多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物，维生素c对眼睛也十分有益，人眼中维生素c的含量比血中高出数倍，含丰富维生素c的食物有菜花、青椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，是可以说在所有的蔬菜水果中维生素c含量都不少。
  语音时长 1:40”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-09 46663次

• 什么维生素对眼睛好
  病情分析：对眼睛好的维生素种类比较多，包括维生素c，维生素e，维生素a，维生素b，平时可以适当的在饮食中多吃这些维生素含量丰富的食物，比如动物的肝脏，南瓜，西红柿，猕猴桃，蓝莓。意见建议：建议平时可以适当的进行眼保健操，每天要保证充足的睡眠，不要熬夜，不要长时间的看手机，不要用手揉眼睛，要养成良好的用眼习惯，防止眼部疾病发生。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-09-02 1603次

• 维生素d和维生素ad
  维生素AD是复合的，既补充维生素A预防夜盲症，又补充维生素D促进钙吸收。如果单纯补维生素D，要补维生素D3。鱼肝油的主要有效成分为维生素A和维生素D，现通用名称为维生素AD软胶囊，而维生素D为单体维生素制剂。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-11-30 4304次

• 维生素c对眼睛好吗
  我们都知道维生素c是在很多食物和蔬菜中都含有的成分，那么它对眼睛有什么好处呢？首先我个人认为含有维生素c的食物对眼睛是有一定的好处的。因为维生素c是组成眼球晶状体的成分之一，那么如果缺乏维生素c，有的人就会容易导致晶状体的混浊加重，然后尽快的产生白内障。所以我们在每天的饮食当中应该注意摄取含有维生素
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-01 470次

• 维生素c对眼睛好吗
  维生素C对眼睛健康至关重要。维生素C作为一种水溶性维生素，在人体健康中扮演着多重角色，尤其是对眼睛的健康维护具有不可忽视的作用。维生素C是构成眼内重要组织成分的必要物质。它参与构成眼球的晶状体和视网膜，帮助维持这些结构的正常功能。晶状体的透
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2025-02-06 0次