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鱼肝油什么时间段吃好

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医生主讲实录

一般是鱼肝油在上午的时间吃比较好,或者是晚上睡觉前再搭配吃一粒钙剂,这样的话效果会更好,这个只是针对需要补钙的孩子而言,小孩子吃鱼肝油一般每天一粒就够了。

如果缺钙比较严重的话则需要每天增加一粒,婴幼儿的话一般是一天一到两滴,成人的话一天是两到三粒,不过需要间隔六个小时来服用,服用鱼肝油,一定要在医生规定的剂量范围以内,以免服用过多,引起中毒。

以上内容仅供参考

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