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孕期吃火龙果好吗

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医生主讲实录

孕妇在怀孕期间是可以吃火龙果的,而且是对孕妇以及胎儿是有好处的。

火龙果含有丰富的维生素和水溶性的膳食纤维,火龙果作为一种低能量的水果,含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素,水溶性的膳食纤维具有防止便秘,控制体重,预防妊娠纹的作用,对孕妇和胎宝宝都是很有好处的,所以孕妇是可以适当的食用火龙果的。

以上内容仅供参考

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