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大便为什么是一粒一粒的

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医生主讲实录

大便呈现一粒一粒的,主要是习惯性便秘的表现,是由于消化不良所引起的。对于这种情况,平时要注意饮食,不要吃的过于精细。因为食物太精细,容易无残渣,会减少对肠道运动的刺激,所以容易导致这种情况的发生。

另外,需要注意精神因素,保持正常的生活规律。比如在长期旅行的过程中,可能未及时排便就会导致便秘。要注意泻药的滥用,滥用泻药会使肠道敏感性减弱,使肠道对某些泻药产生依赖性而造成便秘。

所以,要养成定时大便的习惯,即使排不出来,也要按时上厕所,经过长时间的条件反射,就会养成定大便的习惯。平时要多喝温开水,多吃一些新鲜水果。

以上内容仅供参考

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