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肚子胀痛想拉拉不出

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医生主讲实录

肚子胀痛的时候特别想排便却排不出来,这个时候可以用右手的大拇指按住食指的左侧,肚子有多痛就要按得多重,这样能够有效的缓解肚子疼痛的情况。

另外还可以做一些腹部的按摩,可以将一些薄荷油或者是风油精涂于手部,将双手搓热,左手顺时针的按摩腹部,再用双手逆时针的按摩腹部,一般要按五到十分钟左右,能够有效的促进胃肠的蠕动,促进大便的排出。

另外这个时候尽量不要总是躺着,躺着时候会导致胃肠蠕动比较缓慢,可以适当的溜达溜达散散步,这样能够促进胃肠的蠕动,加速大便的排出缓解肚子胀肚子痛的情况。

以上内容仅供参考

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