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流行性感冒吃什么好

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医生主讲实录

饮食上要注意以下六点:

一、保证水分的供给,补充水分同时促进胃液分泌,增进食欲。又可预防口腔溃疡及便秘等高烧合并症。

二、饮食应易消化,可以选择容易消化的流质饮食。

三、供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮食,以增加抵抗力和促进体力恢复。

四、饮食宜少量多餐。

五、饮食宜清淡,少油腻。

六、保证维生素的摄入量,多食富含维生素C、E的食物,预防感冒的发生。

以上内容仅供参考

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