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一，勤洗手。研究结果表明，感冒病毒在手上能存活七十个小时，所以勤洗手十分重要。
二，勤换牙刷，每天都要使用牙刷，若上面带有病毒，则容易反复感染。
三，脚部保暖。脚对温度比较敏感，如果脚部受凉会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰。
四，饮食清淡。三高饮食会降低人体免疫力，饮食过咸会使唾液分泌及口腔内溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易于进入呼吸道黏膜而诱发感冒。
五，保持精神愉快。
六，合理睡眠。
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医生主讲实录
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小儿如何预防流行性感冒流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，冬春季节多见，传染性强、传播速度快，人群普遍易感，儿童抵抗力弱，年龄低于5岁的儿童感染病毒后容易发展为重症病例，症状一般表现为发热、畏寒、头痛、咽痛、全身肌肉关节酸痛等。预防流感可以在流感季来临前，提前给孩子接种流感疫苗，但接种疫苗流感也不是100%就能预防流感，所以尽量不要去人群聚集的地方，外出时带上口罩，家里经常通风注意空气流通，给孩子适时增减衣物，多喝水，多参加体育运动，增强身体抵抗力。家中应该常备一些抗病毒的药如小儿肺热咳喘口服液，有11种中药组成，药物成分在张仲景经典名方：“麻杏石甘汤”和“白虎汤”基础上添加配伍双黄连、板蓝根，加强了清肺、抗病毒治流感的作用。冬春季新型冠状病毒感染与流感等呼吸疾病叠加，防控任务艰巨，因此对于疫情季流感的防护千万不要松懈，可以常备流感防护药品。想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
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常捷
医师妙手互联网医院
2021-01-18 94105次
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细菌性的感冒和病毒性感冒哪个严重细菌性感冒往往是指像肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等细菌所引起的感冒，病毒性感冒往往常见于鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒，甚至流感病毒等引起的呼吸道的感染。不管是细菌性感冒还是病毒性感冒，严重程度往往是和病人的感染的症状、体征，还有个人免疫力相关。病毒性的感冒有的症状加重，合并有病毒性脑炎、病毒性肺炎，甚至是病毒性心肌炎，临床症状就是很严重的，或者是严重的流感病毒引起的呼吸衰竭、呼吸窘迫综合征等严重的临床症状，都是需要及时抢救治疗的。细菌性感冒症状轻微的，口服抗菌药物就可以缓解症状，但是合并有细菌性肺炎或者是引起呼吸衰竭、脓毒血症、休克等临床常见的急危重症，临床症状也是很严重的。
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赵燕
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-06-21 8518次
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预防流行性感冒流感是可预防，在预防流感方面需要做到勤洗手，要使用肥皂或者是含酒精的洗手液来进行洗手，要经常开窗通风，避免接触已经诊断为流感的病人。如果家里有流感病人，需要注意戴口罩，病人的日用品，比如毛巾，水杯等应该要单独的存放，及时消毒。在流感流行期间尽量不要去公共场所和通风不良的地点。每年都需要接种流感疫苗，要增强自己的抵抗力，包括均衡饮食，增加体育锻炼，保持规律作息，要结合实际情况来进行处理，增加营养，增强体质，就能够减少流感的发生。语音时长 01:09”
熊洪海
主治医师吉安市中心人民医院
2019-08-13 1808次
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流行性感冒预防在流感的预防方面，可以通过每年接种流感疫苗来进行预防，每年可以通过接种流感疫苗，能够对当年的流感病毒起到预防的效果，因为流感病毒的变异比较快，所以对下一年的流感病毒可能起不到很好的预防效果。还需要做好手卫生，因为很多流感的发生是因为手接触了流感病毒，然后再接触眼睛，口腔和鼻腔，这样就容易发生感染，做好手卫生，勤洗手，用肥皂洗手，用含酒精的洗手液来进行洗手，能够明显的减少流感的感染和发生，而且还需要尽量的减少去人群密集，通风不良的地方，需要尽量的避免和流感的患者发生近距离的接触。语音时长 01:10”
熊洪海
主治医师吉安市中心人民医院
2019-08-14 1755次
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预防流行性感冒注意的细节是什么流行性感冒的预防主要在于早期发现与迅速诊断流感。如果已经诊断附近的人有流感的情况，应该及时采取隔离措施，减少传播，降低发病率，控制流行。接触者应戴口罩，同时可应用奥司他韦等抗病毒药物进行预防。中草药也可以运用，还可以进行疫苗接种。
王阳阳
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-12-04 1201次
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怎样预防流行性感冒病情分析：预防流行性感冒主要通过消除或远离传染源预防，包括远离流行性感冒患者，对环境进行消毒等。其次，通过切断传播途径预防，包括出门采取戴口罩、勤洗手、避免抓摸流感患者污染的物品等。另外，通过加强锻炼、合理饮食、接种疫苗等方法提高抵抗流行性感冒的能力。意见建议：建议流行性感冒以预防为主，特别是年老体弱患者更应当注意。感冒期间建议多喝水，并注意休息，治疗以对症治疗为主，症状严重，如果应用药物治疗，建议在医生的指导下进行，避免盲目应用抗生素等处方药物。
殷彩梅
主任医师朝阳市中心医院
2022-07-17 2401次
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预防流行性感冒图片预防流行性感冒，要做好个人卫生、适当运动、饮食调整等。
郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2023-03-02 0次
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流行性感冒流行性感冒，简称流感，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道感传染病，其潜伏期短，传染性强，传播速度快。临床主要变现为高热、乏力、头痛、全身肌肉疼痛等症状，而呼吸道症状比较轻。一般秋冬季节是本病的高发期，老年人和慢性病患者抵抗力下降，故容易引起严重的并发症。本病主要通过飞沫经呼吸道传播，也可以通过接触被污
冯献荣
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-07 4453次
