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腿骨折了吃什么营养品

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医生主讲实录

对于腿骨折的患者最重要的一点就是饮食要均衡,各种营养物质全方位的摄入,有些人认为骨折之后最重要的就是补钙,但是患者要切记避免盲目补钙,已经有科学表明过分的补钙对骨折恢复反而起到副作用。

骨折的病人需要补充锌锰铁等微量元素,这几种元素可以帮助患者形成骨胶原从而帮助骨折的恢复,海产品和黄豆的产品中含的锌比较多,燕麦片和蛋黄等含锰比较多,同时配点儿鱼汤骨头汤等食物做适量的补充,此外患者还应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜多喝水不要吃生冷辛辣刺激性食物。

以上内容仅供参考

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