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• 男性更年期症状有哪些

  男性更年期的症状主要包括以下几个方面：第一个，生理、体能症状，体能和精力下降、容易疲劳、食欲不振、便秘或者腹泻、骨骼与关节疼痛，还有肌肉的量和肌力都会下降，并且经常感到腰酸、腿软，另外会出现身体毛发脱落或出现肥胖等。第二个，精神心理的症状，如精力不集中、记忆力减退、性情急躁、易怒、多疑猜忌或者感情淡漠、悲观失望，对生活失去热情等。第三个，植物神经功能紊乱方面主要是心血管系统的症状，比如心悸、心前区不适、血压波动、头晕耳鸣、眼球有黑点、潮热盗汗、神经衰弱等表现。第四个，可以出现性功能减退，如性欲减退、性活动减少、勃起功能障碍、精液减少等等，这些就是男性更年期的症状表现。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-04 9843次

• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18719次

• 更年期后皮肤有何改变
  皮肤是第二性征的表现，也是雌激素的重要靶器官之一，毛发于皮下脂肪的分布均与雌激素的作用有关。随着年龄的增长、卵巢功能的衰退、雌激素的缺乏，妇女皮肤毛发均发生明显变化，皮肤变薄，弹性逐渐消失出现皱纹，特别是暴露处，如面、颈、手等部位，口周围与两眼外角的皱纹更为明显。手背皮肤变薄是皮下静脉清楚可见，另外皮肤的水分也比年轻人减少，如青年人体液为人体总重量的60%，而到老年时只有40%，因而更年期及老年期皮肤易干燥。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-10-18 3411次

• 男性更年期年龄
  对于男性朋友而言，更年期的年龄一般在五十岁到六十岁之间，比女人要晚五到十年。男性更年期是指男性雄激素分泌在青春期达到高峰后逐渐下降，并由此引起的一系列生理变化及临床症状，男性更年期有以下的几种特征：精神心理症状，表现为注意力不集中、健忘、焦虑、抑郁、缺乏自信，例如有的人出现神经功能紊乱、头疼、失眠、乏力、情绪不稳定的现象。血管舒缩的症状表现为心悸、潮热、出汗等心血管系统功能紊乱的症状。生理体能的症状表现为食欲不振、骨骼与关节疼痛、便秘腹疼等疾病的特点。性方面的症状的表现为性欲减退，男科门诊更多的是勃起功能障碍，男性更年期的症状中，性功能衰退是最常见的症状，据国外研究统计发生率能在90%以上，引起性功能衰退的危险因素。年龄身体疾病，例如心血管疾病、糖尿病、泌尿生殖疾、病肾功能不全、高血脂、肥胖等。药物治疗的影响，外伤手术或其他医源性因素等；此外，心理压力，长期疲劳以及心理抑郁，都可以导致。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 28422次

• 男性更年期的性心理常有哪些改变
  男性更年期会出现性兴趣降低，性欲降低，以及阳痿的情况。当然还会出现精神不集中，记忆力减退，抑郁，焦虑，易怒，多疑，神经质等，精神心理症状。主要的原因是因为睾丸的萎缩，睾丸酮的分泌减少，体内的性激素分泌功能失衡，而引起一系列症状。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 2403次

• 男性更年期性心理会有哪些改变
  病情分析：男性到了更年期时会引起性功能减退，情绪变得比较敏感、暴躁、容易紧张、易发脾气、精神不集中，还会伴有失眠的症状。可以通过饮食、运动和生活调理，尽量不要服用药物。当存在严重的失眠症状时，可以服用一些阿普唑仑片。意见建议：男性更年期要保持良好的作息规律，不能熬夜，同时要进行一些适当的运动，可以增强体质，调节心情，缓解更年期症状。
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-11 3203次

• 男性更年期的表现
  人步入到中年后，生理、心理必然会经历衰退的过程，无论是男性还是女性，不同的诱因更年期症状表现不同。更年期症状表现为紧张、焦虑、情绪变化较大，心慌、自主神经功能紊乱，即植物神经功能紊乱，出现出汗多、脸红、口干、头晕、头痛，心跳加快，头热等，相关的更年期抑郁和更年期精神病，统称为更年期疾病。工作压力，生
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-06-20 169次

• 男性更年期的调理方式
  一，理智控制自己的情绪，更年期男人应该更学习更年期的一些生理知识，以正确认识更年期的必然性，懂得如何应付更年期出现的各种症状，从而理智的控制自己的情绪。二，要适当参加体育活动，根据自己的爱好多参加一些活动量不大的体育活动，如散步，慢跑，打门球，下象棋，打太极拳等，还要合理安排饮食和作息时间，做到张弛
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 221次