为你推荐

• 儿童补钙可以长高吗

  儿童单纯补钙是不能长高的，身高与遗传因素、营养状况、体育锻炼有很大关系。但是儿童生长发育快，需要的钙量大，如果缺钙会影响骨骼的生长发育，容易出现X或O型腿，久而久之会影响身高。所以，儿童还是需要补钙的。在日常生活中，可以多吃含钙量多的食物，包括鸡蛋、瘦肉、鱼、紫菜以及牛奶等。还可以多做户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。但是这种方法吸收摄入慢，临床上常用儿童维D钙咀嚼片进行治疗。它既含有碳酸钙又有维生素D，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育，预防佝偻病。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。另外，想要长高个，可以带孩子多参加体育锻炼，多做拉伸运功。饮食上要适量补充维生素，但是大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，所以要均衡营养，不要过量补。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

  01:46
  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 3624次

• 孩子如何长高

  孩子长高家长需要注意如下几个方面：第一：加强营养充足的营养是生长发育的物质基础，每天摄入足够的营养，比如蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等，可有效促进人体生长，同时注意营养均衡。第二：保证孩子充足的睡眠，因为晚上10~12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，保证生长激素能更好的分泌，从而有利于长高。第三：补充钙质，孩子生长发育的过程对钙的需求量大，如果比标准身明显偏低，可以服用补钙药物补充，比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，补钙的同时还能补充赖氨酸，可促进孩子正常生长发育，有助于长高，此外，还应多晒太阳，促进人体维生素D的合成，维生素D促进钙质的吸收，有助于孩子长高。第三：多运动，比如：单杠、跳绳、篮球等纵向运动，运动是促进骨骼生长和增强体质的有效途径，并能刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，加速血液循环，增强食欲，而且可以加快骨组织生长，有益于人体长高。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:39
  常捷 医师妙手互联网医院

  2021-08-04 36636次

• 怎么按摩能长高
  首先可以明确的告诉大家，通过按摩的方式并不能够使患者长得更高。请患者千万不要相信某些夸大的宣传，或者是有一些不切实际的想法。按摩这种方式在临床上应用的时候往往对患者有一些活血化瘀、消肿止痛、温经通络的作用，但是对于患者身高的增长是没有任何影响的。针对患者身高的增长，有利的因素在生长发育期给予充足的营养供应，以及做适当的功能锻炼，比如在孩子发育的青春期要保证充足的钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的供应。常常推荐的食物，有鱼肉，瘦肉，牛奶，蛋类以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果。另外在生长发育期要多锻炼、多活动，比较推荐的有平路慢跑这样的活动，一些跑跳之类的活动可以对骨产生良性的、有利的刺激，从而有利于长高。
  语音时长 1:44”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-07 7899次

• 儿童时期如何长高
  如果想要儿童身高、生长发育出现加速的情况，首先要保证儿童的睡眠，充足的睡眠是长高的一个基础，尤其是在夜间十一点到凌晨一点这个时间段是生长激素分泌很旺盛的阶段，保证这个阶段的深睡眠可以刺激生长激素的分泌，使儿童得到一个较高的身高，其次在凌晨七点左右又是一个生长激素的分泌高峰，所以说充足的睡眠是保证身高的基础。其次就是需要儿童进行适当的活动，体育运动也是刺激生长激素分泌的一种有效的方式，而且要注意避免儿童过多地食用一些油炸食品和甜食，这些食物有可能影响儿童的身高生长，甚至可能带来儿童的性早熟。
  语音时长 01:38”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-09 3411次

• 怎么按摩能长高
  人的身高是和父母的遗传有一定的相关性的，如果父母身高比较高，那么孩子的身高就会相应的会增高，一般来讲按摩并不一定对身高有什么太大的影响。平时还要积极的加强优质蛋白质饮食，增强机体免疫能力，加强营养物质，适当的进行体育运动锻炼作息规律，避免熬夜，这种情况下对于身高的生长也是有很好的作用的。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-01 3901次

• 儿童骨折影响长高吗
  病情分析：一般来说如果儿童发生骨折时能够及时的治疗的话，那么是不会影响长高的，建议尽快采取治疗手段进行处理。常见的处理方法包括通过石膏或者钢板进行固定，然后依靠机体的自愈能力进行恢复。意见建议：恢复过程中要注意尽量避免过度劳累，以免加重损伤。饮食上要注意以清淡易消化，富含营养的饮食为主。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-08-03 1702次

• 儿童按摩长高
  按摩对长高没什么效果，一般的情况来说，按摩的情况穴位可以选择臂钰穴、足三里等穴位，一点建议就是按摩只是辅助的方法，给孩子增加营养，让孩子积极的参加体育锻炼才是最好的方法。一，要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面生长激素都在睡眠中分泌。二，注意营养，特别是含钙高的食品，如牛
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-06-22 224次

• 儿童发烧按摩
  儿童发烧时，按摩可作为辅助手段来降温和缓解不适。特定穴位按摩通过刺激经络促进气血流通发挥降温作用，但高热或病情复杂时仍需就医配合药物治疗。一、按摩方法1、清天河水：在前臂内侧正中，前臂自腕横纹到肘横纹是一条直线。按摩时用食指、中指指腹从腕横
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-11 0次