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忧郁症该怎么治疗

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医生主讲实录

治疗忧郁症首先要学会自我调节,保持乐观的心态和愉快的心情。平时多与家人交流,多参加户外活动和体育锻炼。情况严重时可以在医生的指导下适当的应用药物调节,结合心理咨询效果会更好一些。

抑郁症的治疗包括以下几大类:

一、药物治疗,抗抑郁药较多,例如三环类、单胺氧化酶抑制剂等。

二、心理治疗,帮患者建立正面认知。

三、物理治疗,电休克治疗,借助磁场电场的治疗。

四、有氧运动,通过体育锻炼帮助训练大脑神经的稳定。

五、要改善营养,多补充一些氨基酸或不饱和脂肪酸等。

以上内容仅供参考

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