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• 心脑血管疾病吃什么好

  心脑血管疾病应该多吃富含膳食纤维的食物，有调节血脂作用的鱼油以及含磷脂丰富的豆制品，同时应该尽量避免食用高胆固醇食品，如动物的内脏、蛋黄、贝壳、鱼子等等。心脑血管疾病人群在饮食上要吃膳食纤维能可以降低血清胆固醇浓度，常见的有粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果以及具有降脂作用的洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。那么豆制品主要包括如豆腐、豆芽、豆油都富含多种人体所必须的磷脂，能够预防心脑血管疾病。饮食调节是必不可少，但是毕竟只是食品，不能起到治疗的作用，病人平时还是需要积极遵医嘱用药治疗，控制好血压、血脂、血糖。在用药治疗过程中，搭配一些具有活血化瘀作用的中成药，效果会更好，因为针对这种血管血液方面的慢性病，作用缓和的中药是能起到一定的辅助作用，比如丹参保心茶，可以代茶饮，长期饮用能起到预防和控制疾病的作用。平日里要注意适当锻炼身体，多休息，不能生气着急。避免过重体力劳动或突然用力。听从医师指导，选择适合自己的运动方法和运动量。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-07 20030次

• 肥胖引起的心脑血管疾病有哪些

  肥胖会引起的心脑血管疾病有很多，肥胖人群随着体内脂肪量的增加容，收缩压和舒张压水平也较高，容易导致高血压。还会容易引发心力衰竭、冠状动脉疾病、心房颤动等。肥胖患者在患有心血管疾病之后会出现胸闷、憋气、甚至全身浮肿等症状，肥胖持续时间越长，发生疾病的风险就越大。在控制饮食的同时需要在药物减重的治疗下合理控制体重。药物减重可以选择服用奥利司他胶囊，奥利司他胶囊它是一种胃脂肪酶抑制剂，可以和胃肠道中的脂肪酶结合。人体要消化食物脂肪，必须先把食物脂肪分解成可吸收的脂肪酸，奥利司他和脂肪酶结合后就可以使脂肪不被肠腔吸收，从而达到减重目的，例如市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 7060次

• 心脑血管疾病的预防
  第一、防止栓塞，血管尤其是冠状动脉，冬季寒冷时容易收缩痉挛发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖，高危患者进行有效的抗栓治疗，可在医生指导下长期服用阿司匹林等。第二、患者晨练应注意的问题，睡眠时人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意。第三、改变不良的生活方式，不良的生活方式是导致心脑血管疾病发生，发展的重要因素，直接影响疾病的康复与预后，控制饮食总量，调整饮食结构，坚持运动，连续渐进，量力而行，持之以恒，戒烟少酒，劳逸结合减少钠盐摄入，每天食盐控制在五克以内，增加钾盐摄入。第四、多吃富含精氨酸的食物，富含精氨酸的食物有助调节血管张力，抑制血小板聚集，减少血管损伤，这类食物有海参，泥鳅，鳝鱼及芝麻，山药，银杏，豆腐皮，葵花子等。
  语音时长 2:15”
  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-09 11298次

• 怎样预防心脑血管疾病
  对于心脑血管疾病的预防，一般情况下要注意防止栓塞，尤其是冬季的时候血管收缩痉挛发生供血不足，有可能导致栓塞，要多加注意，十分得注意保暖。对于高危患者，可以适当的应用抗血小板聚集的药物，比如阿司匹林；再就是患者在晨练时一定要注意，因为大部分人群都是在上午的时候交感神经活跃，如果说是晨练尤其是大幅的锻炼，神经兴奋性突然增高，容易诱发心脑血管疾病，尤其是冬季需要格外注意，要改变不良的生活方式，调整饮食结构，控制饮食总量坚持，运动循序渐进，持之以恒。另外，要戒烟限酒，劳逸结合，减少钠盐的数量，最好是每天盐的数量要控制在三克，增加钾盐的摄入，多吃一些富含精氨酸的食物，比如海参、山药、银杏、豆腐皮等，平时要注意控制血压以及血脂，对于血压一定要严格的控制在正常范围，也应该严格地控制血脂，再就是要加强身体的锻炼。
  语音时长 1:39”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-04 5920次

• 如何预防心脑血管疾病
  预防心脑血管疾病，主要是控制好危险因素。对于血糖、血脂异常、有高血压的患者来说，要服用降压药物，降脂药物，稳定斑块，控制好血压。尤其是冬季是心脑血管高发季节，注意情绪变化，不要激动生气。避免精神刺激，三餐要规律，不能吃过饱。
  张鑫 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-25 3102次

• 怎样预防心脑血管疾病
  预防心脑血管病的办法是从饮食治疗，生活方式以及药物治疗三个方面进行注意。第一，饮食方面建议低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，多吃一些优质蛋白。第二，建议戒烟戒酒，适当参加一些有氧运动。第三，可以口服一些抗血小板聚集的药物，他汀类药物。通过以上方式有利于预防心脑血管病，并且要定期的查血脂，血压，血糖，避免这些危险因素。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-09 3001次

• 心脑血管疾病的预防
  心脑血管疾病作为当今社会的一大健康威胁，其预防工作至关重要。有效的预防策略涵盖生活方式的调整、合理饮食、定期体检以及必要时的药物治疗。综合这些措施，一般可以降低心脑血管事件的发生概率。生活方式的调整是预防心脑血管疾病的基础。保持规律的作息，
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-02-25 0次

• 心脑血管疾病的预防
  第一、防止栓塞，血管尤其是冠状动脉，冬季寒冷时容易收缩痉挛发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖，高危患者进行有效的抗栓治疗，可在医生指导下长期服用阿司匹林等。第二、患者晨练应注意的问题，睡眠时人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 395次