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浅表性胃炎怎样调理

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医生主讲实录

浅表性胃炎的病人平时要注意饮食调理,还要适当运动锻炼以及保持心情舒畅。在饮食上最好吃一些养胃并且容易消化吸收的食物,少吃多餐,避免暴饮暴食,不能吃辛辣刺激的,非常坚硬粗糙的,过烫的,过凉的,油炸类的,烧烤类的,腌制的,非常油腻不容易消化吸收的食物。还要戒烟戒酒,少喝咖啡、浓茶、饮料等等。

平时不要使用对胃黏膜有损害的药物。不要久坐不动,适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,促进消化,还能增强抵抗力,还要保持心情舒畅,避免经常焦虑,紧张,抑郁等不良情绪。

以上内容仅供参考

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