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脂肪肝可以吃面吗

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医生主讲实录

脂肪肝病人可以吃面条,还可以吃一些米饭。对于脂肪肝一定要控制碳水化合物的摄入,同时要给予低脂饮食,避免吃油腻的食物,避免吃动物内脏、动物脂肪以及高糖的食物。饮食尽量清淡,避免吃烧烤、肥肉、猪脚等等。不能喝酒,要多吃蔬菜和水果,补充维生素和纤维素。适当的补充优质蛋白质,像鱼、瘦肉、牛奶等等。

同时要多锻炼,要进行有氧运动,像快走、慢跑、瑜伽等等,通过运动减少脂肪,改善脂肪肝。平常要定期复查肝功能和肝脏彩超,观察脂肪肝的恢复情况。如果出现了脂肪性肝炎,要尽早去医院进行治疗。

以上内容仅供参考

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